Las infecciones vaginales son problemas de salud importantes que casi todas las mujeres enfrentan de vez en cuando a lo largo de su vida, y que a veces pueden causar complicaciones muy simples y otras graves. Las infecciones vaginales se pueden prevenir tomando algunas precauciones sencillas. Es útil repetir una vez más estas precauciones, que se repiten en casi todas partes y son conocidas por la mayoría de las mujeres.
La importancia de la dirección
Al limpiar después del baño, asegúrese de hacerlo desde desde el frente hacia atras. Al limpiar de atrás hacia adelante, puedes llevar los gérmenes alrededor del ano hacia la vagina. El más importante de estos microorganismos es la bacteria llamada E.Coli y es una de las causas comunes de infecciones vaginales.
Olvídate de la ducha vaginal
Contrariamente a la creencia popular, lavar el interior del La vagina con agua a presión no es una conducta higiénica. Esta aplicación cambia los microorganismos de la vagina y el equilibrio ácido-base de la región. Este equilibrio es extremadamente delicado e incluso pequeñas fluctuaciones pueden provocar que algunos microorganismos se multipliquen más de lo debido y provoquen infecciones. También puede ayudar a que las infecciones silenciosas existentes progresen hacia el útero y las trompas.
Mantenga alejada la humedad
Mantener el área genital húmeda proporciona una base adecuada para algunas infecciones, especialmente hongos. A la hora de limpiar la zona genital, elija productos específicamente elaborados para este fin. Si es necesario, puedes secar tu zona genital con un secador de pelo.
Evita la ropa ajustada
Los pantalones ajustados son la ropa preferida especialmente por las mujeres delgadas. Aunque este tipo de prendas son elegantes, pueden ser perjudiciales para la salud. El uso de ropa ajustada durante mucho tiempo puede hacer que aumente el contenido de humedad en el área genital.
Prefiera la ropa interior de algodón
La ropa interior sintética es un elemento indispensable de la ropa interior femenina. Sin embargo, este tipo de ropa impide la circulación del aire y puede allanar el camino para infecciones vaginales porque no absorbe la humedad.
Manténgase alejado de sustancias irritantes
Papeles higiénicos de colores, perfumes, productos perfumados de higiene personal y El jabón son los enemigos de la zona genital. Trate de no utilizar estos productos tanto como sea posible.
ESTÉ PROTEGIDA
La mayoría de las infecciones vaginales ocurren durante las relaciones sexuales. Se transmite entre Si no tienes una relación monógama duradera, asegúrate de tomar precauciones contra las enfermedades de transmisión sexual. La única y más eficaz forma de protegerse de estas enfermedades son los condones.
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