El ágora se utilizaba como mercado en la antigua Grecia. La agorafobia, por otro lado, es el estado de miedo y ansiedad extrema hacia lugares de los que es difícil escapar, donde no es posible llegar a ayuda y donde puede parecer embarazoso. Estas situaciones pueden ser permanecer en el tráfico, tomar el metro, estar en lugares públicos. La agorafobia es un trastorno de ansiedad. Generalmente este lugar seguro es el hogar. Evitan ir a lugares distintos al lugar seguro, por este pensamiento no quieren hacer ese comportamiento porque sienten ansiedad excesiva. Si tienen que realizar la acción que temen, intentan hacerlo de una forma que les haga sentir más seguros, como ir con un amigo.
La agorafobia es un trastorno importante que afecta gravemente a la calidad de la vida.
¿Cuáles son los síntomas de la agorafobia?
strong>Las personas con agorafobia se sienten ansiosas por algunos o todos los comportamientos enumerados a continuación y evitan realizarlos. estos comportamientos.
-
Estar fuera de casa
-
Estar solo en una multitud
-
Estar solo en casa
-
Estar en un puente o en el tráfico
-
Viajar en autobús, coche o tren
-
Ir al mercado
-
Estar público en las zonas
Las personas con agorafobia pueden experimentar los siguientes síntomas cuando realizan estos comportamientos
-
Palpitaciones del corazón
-
Náuseas
-
Sudor
-
Temblores
-
Mareos
-
Dificultad para respirar
-
Sensación de hormigueo
La agorafobia se puede observar con ataques de pánico. Las personas con agorafobia pueden experimentar ataques de pánico en las zonas donde se desencadenan. De hecho, los ataques de pánico pueden comenzar incluso antes de que se tome la acción.
¿Cómo tratar la agorafobia?
La agorafobia es un trastorno psicológico. Las personas que padecen este trastorno tienen que actuar de forma muy limitada porque están preocupadas por muchas acciones de sus vidas. Esto podría llevarlos a la depresión. lira También sienten que otras personas no los entienden. También tienen dificultades para recordar los momentos en los que antes no eran así y para comprender por qué son como son ahora.
Uno de los métodos utilizados para tratar la agorafobia es la Terapia Cognitivo Conductual. Con la TCC, se trabaja con pensamientos disfuncionales y restrictivos y se busca el cambio. Posteriormente, se prevé reducir gradualmente el impacto negativo de la agorafobia en la vida de la persona mediante asignaciones conductuales.
Otro método utilizado en el tratamiento de la agorafobia es la Terapia EMDR. Este método es especialmente eficaz en fobias basadas en traumas. Al trabajar los recuerdos que provocan malestar en la persona, se pretende desensibilizar las conductas desencadenantes de ansiedad que se experimentan en la actualidad.
Leer: 0
