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Cambiar a alimentos complementarios de manera oportuna. La alimentación complementaria se puede iniciar a los 6 meses en bebés que reciben lactancia materna exclusiva, y a los 4 meses en bebés alimentados con fórmula.
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Una media de 3 horas entre la leche materna o fórmula y alimentación complementaria Dejar que los bebés tengan hambre.;
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Iniciar la transición a la alimentación complementaria con verduras de temporada primero. Si comienzan con alimentos que saben más dulces, como frutas y pudines, su interés por las verduras disminuirá.
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No usar una licuadora durante el período de transición. La batidora dificulta que el bebé se acostumbre a los alimentos con grumos y provoca que las funciones de masticación y deglución no se desarrollen lo suficiente.
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Determinar correctamente la cantidad y número de nutrientes. Se pueden administrar nutrientes adicionales dos veces al día entre 6 y 9 meses, 3 veces al día entre 9 y 12 meses y 4 veces al día después de 12 meses. La cantidad a dar al inicio es 1 vaso de té. Puedes dar la mitad entre la mañana y el mediodía y la otra mitad entre el mediodía y la noche.
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Permitir que los bebés toquen la comida. Así, pueden comprender la textura, dureza y suavidad de cada alimento que ingieren.
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Aplicar la regla de los 3 días mientras se dan alimentos adicionales. Observe si su bebé presenta algún signo de intolerancia alimentaria o alergia dentro de los 3 días posteriores a la introducción de un alimento. Por ejemplo, enrojecimiento alrededor de los labios y la boca, hinchazón de la cara o los párpados, enrojecimiento del cuerpo, inquietud por picazón, vómitos, diarrea, dolor abdominal, flatulencia, erupciones cutáneas frecuentes pueden ser indicadores de alergia e intolerancia alimentaria.
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No forzar a los bebés mientras se alimentan, alimentarlos bajo el liderazgo del bebé.
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No dar alimentos adicionales en forma de mezcla. Por ejemplo, cuando se mezclan alimentos como tila, melaza, nueces, tahini, queso, pan rallado y huevos y se le dan al bebé en el desayuno, el bebé no puede saborear la comida y no puede saber lo que está comiendo.
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Acercarnos siempre a nuestros bebés con amor y cariño durante la transición a los alimentos complementarios. Comer es un acto placentero y este proceso no debe ser atormentado entre la madre y el bebé.
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