En el mes de Ramadán, que tiene un lugar importante en nuestras vidas, el ayuno se realiza para cumplir con una obligación religiosa, y con ello se producen cambios significativos en la vida cotidiana de las personas. Los cambios nutricionales más importantes realizados durante el Ramadán incluyen cambiar la dieta diaria y el número de comidas de las personas que ayunan, reducir la dieta diaria de tres comidas principales a dos y aumentar el consumo de bollería, postres, carnes rojas, pan, arroz y pasta. Sin embargo, durante el ayuno debe ser fundamental asegurar una nutrición adecuada y equilibrada con opciones alimentarias saludables y diversas. No hay que olvidar que las proporciones diarias de energía, proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales que las personas deben consumir según su edad, sexo y actividad física no cambian durante el Ramadán, y que una nutrición adecuada y equilibrada es necesaria para mantener la salud. durante este período.
Médico Es peligroso que un paciente diabético ayune. Debido a que el mes de Ramadán coincide con el verano y el ayuno dura aproximadamente 17 horas, los pacientes diabéticos pueden desarrollar problemas graves como hipoglucemia (crisis de niveles bajos de azúcar en la sangre), presión arterial alta, oclusión cerebrovascular, derrame cerebral y sangrado del fondo de ojo. Lo primero que debe hacer un paciente diabético Lo que debe hacer con respecto al ayuno es obtener la opinión de su médico. Porque si el médico lo considera oportuno para un diabético que decide ayunar, deberá reordenar su programa de tratamiento y nutrición. Es sumamente importante que el paciente esté consciente de este tema y sepa qué hacer, si una persona decide ayunar, el médico debe investigar qué tipo de diabetes tiene, si hay daño en órganos, si usa insulina y si entonces, qué protocolo sigue.
Ayuno en diabetes. Evaluación de riesgos en términos de;
Es posible evaluar a los pacientes diabéticos en tres categorías diferentes en términos de ayuno.
Grupo I: Aquellos con resistencia a la insulina o diabetes oculta o diabéticos tipo 2 a quienes recientemente se les ha diagnosticado diabetes pero que aún no han usado medicamentos para reducir el azúcar en la sangre están en este grupo. grupo tienen un riesgo menor que otros grupos.
Grupo II: Tipo 2 (ocurre en personas adultas que tienen diabetes y cualquier daño orgánico relacionado con la diabetes También entran en este grupo los diabéticos que aún no tienen sangre amarilla y cuya diabetes está controlada con pastillas para bajar el azúcar o insulina basal. Los diabéticos que entran en este grupo están en el grupo de alto riesgo y no se recomienda el ayuno.
Grupo IIIDiabéticos tipo 1, pacientes que se encuentran en etapas avanzadas de diabetes tipo 2, usan múltiples dosis de insulina, tienen dificultad para controlar el azúcar en sangre, tienen diabetes variable con caídas y subidas repentinas niveles de azúcar en la sangre durante el día, y los pacientes con daño orgánico relacionado con la diabetes constituyen este grupo.
Estos pacientes tienen un riesgo vital muy alto. No es médicamente apropiado que ayunen porque tienen una enfermedad avanzada, ¡y definitivamente no es recomendable!
Recomendaciones para el Ramadán para pacientes con diabetes;
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Si eres diabético, consulta con tu médico si debes ayunar o no. .
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Asegúrate de hacer una evaluación de riesgos sobre tu diabetes.
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Si pertenece a un grupo de alto riesgo (diabetes insulinodependiente, daño orgánico relacionado con la diabetes, etc.), definitivamente no ayune.
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Si Si decide ayunar, mida su nivel de azúcar en sangre de forma regular y frecuente. La medición de azúcar en sangre no rompe el ayuno.
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Según las recomendaciones de 2016 de la Federación Internacional de Diabetes, si tus mediciones de azúcar en sangre caen por debajo de 70 mg/dl o superan los 300 mg/ dl, se debe terminar el ayuno.
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Presta atención a tu programa de nutrición y ten en cuenta las recomendaciones de médicos y dietistas. ; No aumente de peso.
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Asegúrese de tomar precauciones contra la hipoglucemia (nivel bajo de azúcar).
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No se salte el tratamiento con medicamentos. , asegúrese de consultar a su médico para conocer el cronograma de medicación.consulte.
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