Nada está completamente resuelto. Se junta y luego se desmorona. Se vuelve a unir y se vuelve a desmoronar. La vida es así. La curación llega cuando haces espacio en tu interior para que todo esto suceda; Espacio para el duelo, para el alivio, para el dolor, para la alegría...
Pema Chödrön
La vida es el equilibrio entre aferrarse y soltar... a cada cambio, incertidumbre, Dolor no deseado y más importante que trae la vida. Cuando abres un lugar en tu corazón y puedes mirar la vida frente a ti y sonreír, las cosas realmente cambian. Todo lo que resistimos, no queremos o rechazamos continúa, pero cuando aceptamos y abrazamos lo que existe, agregamos valor a nuestras vidas. Si bien nos aferramos a nuestros sueños y creencias de que estaremos bien, nos volvemos libres siempre que dejemos de lado lo que no podemos controlar.
Aquí no estoy hablando de rendición pasiva, sumisión al destino o darse por vencido. He dicho antes que no podemos controlar la aparición de emociones que nos provocan dolor y tristeza. Por otro lado, podemos controlar cómo las recibimos, nuestra actitud hacia ellas y así cambiar cómo experimentamos estas emociones. Podemos opinar sobre sus efectos en nuestras vidas. ¡Y esto es realmente importante! Centrarse en lo que podemos controlar y dejar de luchar con lo que no podemos controlar es una de las decisiones más importantes que nos lleva de la desesperación a la esperanza. El primer paso es aceptar la realidad del dolor. Podemos darnos cuenta de que hay dolor en la vida y que la mayoría de las cosas que nos causan dolor son esencialmente estrés y ansiedad que surgen al intentar controlar lo que es temporal e incontrolable. Tratar de controlar el momento nos hace sentir que lo que está sucediendo no debería estar sucediendo y, por lo tanto, resulta en lucha. Gran parte de lo que causa dolor se debe a que queremos que las cosas sean diferentes de lo que son. Hay muchas cosas determinadas por nuestra perspectiva de nuestras vidas y el viaje que estamos realizando. Y es nuestra mente, más que el camino en sí, la que determina si nuestro viaje será accidentado o tranquilo.
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