¿Alguna vez ha sentido que cuanto más intenta eliminar los sentimientos de infelicidad de su hijo, más difíciles se vuelven las cosas?
Los padres recurren a muchos métodos cuando sus hijos se sienten infelices, indefensos o desesperados. Darles consejos, ofrecerles soluciones instantáneas, sacarlos de la situación, ignorarlos, negarlos, distraerlos, etc. Y cuando nada de eso funciona, el problema probablemente termina en una discusión y tensión entre padres e hijos.
Siempre es más fácil comprender las emociones positivas y empatizar a través de las emociones positivas. Creo que la razón principal de esto es que la mayoría de los padres crecen negando sus emociones negativas cuando son pequeños.
Por otro lado, esperamos que los niños adquieran experiencia para lidiar con sus propios problemas y desarrollar sus habilidades. para encontrar soluciones adecuadas a la situación.
De hecho, el niño internamente también quiere hacer esto. Por eso los niños no necesitan consejos ni que se les comprenda haciéndoles preguntas sobre la ira, el resentimiento, la decepción, en realidad, sobre todas las emociones. Dar consejos y hacer preguntas son algunas de las formas en que los adultos nos comunicamos.
Sin embargo, incluso como adultos, lo último que queremos escuchar cuando estamos tristes o enojados es un consejo. Las preguntas que nos hacen nos hacen sentir a la defensiva, y pasar por alto o simplificar demasiado nuestros sentimientos nos hace sentir incomprendidos. De hecho, lo único que esperamos es compartir y sentirnos comprendidos.
Cuando lo miramos desde la perspectiva de los niños, en realidad es similar, sentirse no comprendidos les provoca enfadarse con sus padres. Los niños también necesitan adultos que los comprendan y acepten sus sentimientos.
Cuanto más acepte sus emociones negativas, más fácil será para los niños darles sentido y afrontarlas.
Con solo intentar comprender y hacerles sentir esto, sin darles consejos, te sorprenderás de cómo los niños encuentran sus propias soluciones a los problemas que experimentan y cómo quieren cooperar contigo.
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