El efecto positivo de una noche de sueño productivo en nuestra salud es un hecho indiscutible. Aunque los expertos resaltan la importancia de un sueño nocturno de calidad, tan solo 8 horas de sueño no son suficientes para lucir bellas al despertar después del estrés que vivimos a lo largo del día. Si no quieres empezar el día con los ojos hinchados y expresión cansada, sigue estos 8 pasos.
No te vayas a la cama sin limpiarte la cara
Si quieres una piel fresca y radiante, el paso más básico es la limpieza de la piel. Incluso si quieres quedarte dormido en el sofá por la noche, no te vayas a la cama sin lavarte la cara. Al menos gracias a las toallitas limpiadoras faciales que pones junto a tu cama, podrás conciliar el sueño con la piel limpia incluso en los días cansados y ocupados. Por supuesto, también es muy importante la crema que te apliques después de lavarte la cara. Asegúrate de aplicar crema de noche después de lavarte la cara.
Miel y jengibre para combatir el acné
Puedes utilizar métodos naturales para deshacerte del acné. La miel y el jengibre son las soluciones más naturales para las bacterias. Deja que continúen tu lucha mientras duermes. Puedes mezclar estos dos y aplicarlos en las manchas de acné de tu rostro.
Hidrata con Aloe Vera
Aloe vera, que es muy eficaz para aliviar El dolor de las quemaduras solares, también es un buen humectante. No engrasa la piel y la suaviza. Además, también puedes aplicarla en forma de puntos en tu lucha contra el acné.
Pon tu crema para ojos en el refrigerador
Puedes estar usando tu crema para ojos crema sin interrupción.
¿Pero sabías que es más efectiva cuando la aplicas en frío?
Mete tu crema de ojos en el frigorífico y úsala. frío antes de acostarse. De esta forma, te protegerás de empezar el día con los ojos hinchados por la mañana.
Peeling de Labios
Si quieres que tus labios estén Suave al despertar, verás la diferencia cuando apliques el peeling de labios antes de acostarte. Si quieres utilizar ingredientes en casa, puedes hacer tu propio peeling mezclando aceite de oliva, azúcar y miel. Use humectante para los labios después de pelar. De esta forma, tus labios, que previamente fueron exfoliados, quedarán hidratados durante toda la noche.
El aceite de coco se ha vuelto muy popular últimamente y pasa a primer plano con un beneficio diferente cada día. Sus efectos positivos sobre la piel son uno de ellos. Puedes aplicarlo en tus labios como crema hidratante antes de acostarte y empezar el día con unos labios suaves y de dulce olor. Prueba el aceite de coco también como crema de manos y pies, verás que repara rápidamente tu piel seca.
Si eres de los que se duchan por la noche…
El mayor problema de las mujeres con cabello ondulado es Una de sus pesadillas es dormir con el cabello mojado. Si eres de los que se duchan antes de acostarse, utiliza acondicionador o mascarilla capilar después de lavarte el cabello con champú. Si quieres que se mantenga hidratado durante toda la noche y que tenga unas ondas suaves al despertar tras salir de la ducha, aplica unas gotas de aceite de argán. De esta forma, empiezas el día con unas ondas naturales y suaves en lugar de un pelo esponjoso y difícil de manejar por las mañanas. Si tienes el cabello liso, verás que el encrespamiento disminuye aplicando la misma fórmula.
Para un sueño confortable
El insomnio es uno de los mayores enemigos del cabello y la piel.
¿Has notado que tu piel luce apagada y sin vida en los días de insomnio?
Los aromas naturales que rocías alrededor de tu almohada te ayudarán a dormir. Los aceites de lavanda y manzanilla son eficaces para ayudarle a dormir cómodamente. Puedes hacer un perfume para almohadas diluyendo estos aceites relajantes o comprar productos desarrollados para este propósito.
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