Existe una relación bidireccional entre los problemas psicológicos y los trastornos físicos. Estrés crónico y condiciones de vida negativas; Allana el camino para muchos problemas como enfermedades cardiológicas, trastornos neurológicos, obesidad y trastornos del sistema digestivo. Factores como sentimientos duraderos de impotencia e infelicidad, pérdidas, hábitos nocivos, trastornos metabólicos, enfermedades crónicas y trastornos del sistema nervioso afectan negativamente tanto a su salud física como mental.
En estas y otras situaciones similares, el apoyo psicoterapéutico que recibas puede ser útil para ayudarte a superar el difícil momento que estás atravesando.
La psicoterapia es una aventura de explorar de forma segura tus creencias, emociones, pensamientos y la vida sobre ti mismo y quienes te rodean. Su objetivo es aumentar su motivación, brindarle información y ayudarlo a encontrar formas apropiadas de realizar cambios en sus pensamientos y comportamientos con respecto a los problemas que experimenta. El psicoterapeuta te guía en esta aventura y crea un plan de tratamiento adecuado para ti. La relación terapeuta-cliente es una relación centrada en el cliente, sin prejuicios, empática y ética.
Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness
Mindfulness, Es la capacidad de centrarse en lo que está sucediendo a su alrededor en este momento y en sus propias emociones, pensamientos y sentimientos con conciencia, sin juicio ni aceptación. Además de afrontar el dolor crónico, el estrés, los problemas de relación y comunicación, las situaciones y emociones desafiantes, también es eficaz en el tratamiento. de la depresión es el método. Las prácticas regulares de atención plena crean cambios estructurales en el cerebro, apoyan la inteligencia emocional, la regulación de las emociones, la flexibilidad mental, la percepción, la introspección, la tolerancia al dolor y las funciones de pensamiento complejas, y aumentan la satisfacción con la vida de las personas.
¿Qué es la Terapia Ocupacional y sus Aplicaciones?
La terapia ocupacional es un tratamiento para cualquier enfermedad, accidente, síndrome congénito o Enfermedad mental resultante del envejecimiento. Es un método terapéutico que mejora las deficiencias en las capacidades sociales o físicas a través de actividades significativas y con un propósito. Juego, jardinería, actividades físicas, pintura sobre madera, hombre. Ayuda a las personas a adquirir habilidades motoras finas, cognitivas y funcionales para la vida mejorando su calidad de vida a través de estudios de dala, pintura, cocina, artesanías y prácticas similares. Concentrarse en una tarea mental y físicamente permite a las personas relajarse naturalmente y vivir el momento, alejarse del estrés y purificarse y renovarse.
El papel de la psicoterapia para afrontar la obesidad
Los factores psicológicos a menudo se pasan por alto en los programas dietéticos para bajar de peso. Durante la psicoterapia, se examinan los eventos que desencadenan la alimentación emocional y los factores intelectuales, emocionales y conductuales.
Para las personas que intentan perder peso, se deben abordar sus propias observaciones sobre conductas alimentarias, creencias sobre los alimentos, factores que desencadenan comer en exceso, hábitos de actividad física, estilos de vida y estilos de resolución de problemas. Posteriormente, la atención debe centrarse en una nutrición saludable y la pérdida de peso, aumentando la conciencia de las emociones, los pensamientos y el comportamiento alimentario, creando cambios en los pensamientos, sentimientos y comportamiento, resistiendo a comer en exceso y manteniendo la pérdida de peso. La psicoterapia brinda un fuerte apoyo a las personas para que adquieran todas estas habilidades de afrontamiento.
Terapia de conciencia corporal en enfermedades neurofisiológicas
Terapia de conciencia corporal, que es una síntesis del Tai Chi, la meditación Zen y el movimiento occidental. teorías, se combina con la fisioterapia y se utiliza como un método eficaz en el tratamiento de muchos trastornos neurofisiológicos como las polineuropatías (inflamaciones de los nervios), la compresión de los nervios, la fibromialgia y la esclerosis múltiple. En la rehabilitación neurofisiológica, el control del movimiento y la integridad postural tienen como objetivo garantizar la integridad sensoriomotora. La terapia de conciencia corporal mejora el crecimiento personal al tener como objetivo aumentar la percepción y la conciencia del individuo sobre los patrones de movimiento y los límites de su cuerpo. Además, en la rehabilitación neurofisiológica también se utilizan diversas actividades de terapia ocupacional para ayudar a las personas a lograr la máxima funcionalidad de sus habilidades y funciones dañadas y adaptarlas a su vida diaria.
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