El contenido y la calidad de los alimentos que ingiere la madre durante el embarazo son importantes. Especialmente los alimentos que contienen aditivos químicos afectan la salud y la vida del bebé. La ingesta de sustancias que llamamos teratogénicas durante el embarazo aumenta el riesgo de aborto espontáneo y también provoca una serie de anomalías en el feto. Sin embargo, las mujeres deben evitar los alimentos que contengan altas cantidades de azúcar durante el embarazo y la lactancia. Estos alimentos aumentan rápidamente la cantidad de azúcar en la sangre y pueden tener efectos adictivos graves. Actúan a través de los receptores opioides del azúcar en el cerebro, creando adicción a dichos alimentos azucarados. Los receptores opioides son los receptores más importantes responsables de la adicción en los seres humanos. Si el azúcar activa repetidamente los receptores opioides, aumentando artificialmente los niveles de serotonina, el cuerpo humano deja de producir y secretar serotonina de forma natural. La serotonina es responsable de controlar el estado de ánimo y el apetito 58. Sin serotonina, una persona se deprime y anhela comer más azúcar. Esto conduce a una conexión emocional entre la felicidad y el azúcar. Los adictos al azúcar no pueden prescindir del azúcar para aumentar los niveles de serotonina y ser felices. El nombre de este fenómeno es "comer emocional". Con el tiempo, la alimentación emocional se convierte en ingesta de azúcar, lo que inhibe la termogénesis y provoca un aumento del tejido adiposo. Además, este alto nivel de azúcar en la madre afecta a la fisiología del bebé, por lo que en los niños pueden surgir problemas como adicción al azúcar, diabetes y obesidad. Por este motivo, no consumir alimentos que contengan altas cantidades de azúcar y químicos es de vital importancia para la salud de la madre y del bebé.
La salud mental de las madres durante el embarazo y el periodo neonatal incide directamente en la psicología del bebé. niño no nacido. Por ejemplo, la depresión y otros problemas psiquiátricos son comunes en hijos de madres que experimentaron depresión durante el embarazo. Problemas graves de apego, trastornos de ansiedad y depresión son comunes en los hijos de madres que experimentan la enfermedad llamada depresión posparto y conocida popularmente como depresión puerperal. Además, durante la lactancia, debido a las propiedades nutrigenéticas de la leche, se transmiten enfermedades de la madre al bebé. Por este motivo, la salud general y mental de las madres durante el embarazo y periodo neonatal Disponer de servicios de salud es de vital importancia para criar generaciones sanas.
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