El dolor de cabeza, que es uno de los factores que reduce la calidad de vida de muchas personas en la vida diaria, puede deberse a más de un motivo. Como resultado de las investigaciones se ha determinado que casi el 90% de los dolores de cabeza son causados por el cuello. La característica más importante de los dolores de cabeza relacionados con el cuello es que el dolor generalmente se extiende desde el cuello hacia los lados de la cabeza y no se localiza en un solo lugar. Este dolor, que hace que la persona se sienta cansada y letárgica, se manifiesta intensamente en días intensos y estresantes o al día siguiente.
ENTONCES, ¿CÓMO SABER QUE LOS DOLORES DE CABEZA VIENEN DEL CUELLO?
Las principales causas de los dolores de cabeza relacionados con el cuello son; hernia de cuello, aplanamiento de cuello, tensión muscular, vida estresante y sedentaria. Si experimenta con frecuencia un dolor similar, definitivamente debe consultar a un médico y someterse a controles relacionados con el cuello. Una molestia que puede ocurrir en su cuello como resultado de estos controles puede ser la fuente de su dolor.
¿POR QUÉ LOS TRASTORNOS DEL CUELLO CAUSAN DOLOR DE CABEZA?
Los músculos del cuello están unidos anatómicamente al cráneo. Como resultado de la tensión y las contracciones de estos músculos, el dolor en el lugar donde está adherido se siente con mayor intensidad. En la hernia y aplanamiento del cuello, los músculos de esta región se vuelven más contraídos y tensos. Además, esta tensión se refleja en los nervios y vasos que pasan por esta región. El regreso de este a nosotros también puede ser un fuerte dolor de cabeza.
SI EL DOLOR DE CABEZA SE ACOMPAÑA DE REGRESO Y NÁUSEAS...
Siente el cerebro Hay cuatro venas principales, dos de las cuales son las venas yugulares anteriores y las otras dos son las arterias vertebrales que surgen de la parte posterior del cuello. A medida que el cuello se endereza, las arterias vertebrales se estiran y se produce una disminución del flujo sanguíneo al cerebro. Como consecuencia de esto, se producen dolores de cabeza que no desaparecen, mareos y náuseas de vez en cuando, olvidos y levantarse cansado por las mañanas. En este caso, es absolutamente necesario relajar esos vasos y músculos del cuello.
¡ATENCIÓN A LA SELECCIÓN DE ALMOHADAS!
Teniendo en cuenta que pasamos una media de 8 horas al día durmiendo, elegir una almohada es un factor muy importante para nosotros. Por muy bien que hagamos ejercicios durante el día y prestemos atención a nuestro cuello, si nuestra almohada no es la adecuada para nosotros, la salud de nuestro cuello puede verse gravemente afectada. Illinois. Puedes consultar a tu fisioterapeuta para elegir la almohada adecuada.
Después del diagnóstico correcto del dolor de cabeza, es posible deshacerse de este dolor con la regulación y los ejercicios adecuados. Si existen estas quejas, en primer lugar se debe realizar un diagnóstico después de consultar con un médico y realizar las pruebas que su médico considere oportunas. Después, definitivamente debes consultar a tu fisioterapeuta para obtener los ejercicios y arreglos adecuados.
IGNORA TUS DOLOR DE CABEZA PERTINENTES, NO DEMORA.
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