Al principio no podía ser niño porque mi padre necesitaba ayuda con su trabajo. Sólo tenía once años cuando me puse el mono y entré a la carpintería. Mi madre siempre estaba enferma y tenía dolores de cabeza. No sé qué hacían mis hermanos y mi hermana en ese momento ni por qué me eligieron, pero recuerdo que tenía dificultades para trabajar físicamente. Entonces no pude ser una niña porque mi padre me confió a mi madre y a los demás cuando dio su último aliento. Por eso no pude ir a la universidad. Luego me casé, pero no pude convertirme en mujer. Tenía una esposa a la que no le gustaba trabajar ni asumir responsabilidades. Trabajé y luché por el futuro de nuestro hogar y de nuestro hijo. No sabía cuánto me importaba y amaba mi esposa, pero después de todo, yo la amaba a ella. Cuando finalmente me convertí en madre, pensé que sería mujer, pero no pude. Trabajé trabajos adicionales para mi hijo. Definitivamente le haría leerlo. Hice todo lo posible para que se sintiera cómodo cuando fue a la universidad. Limpiaba su casa y cocinaba todos los fines de semana. Entonces un día dijo: "Mamá, me voy a casar". Tuve una boda endeudándome mucho aunque no quería. Cuando no pude obtener el respeto que merecía por parte de mi hijo y mi nuera después de todo lo que había hecho, sufrí una condición llamada "depresión". Ya no disfrutaba de la vida y no quería comer nada. No podía dormir por la noche y sentía que me dolía todo el cuerpo. Perdí veinticinco kilos en poco tiempo. Tenía muchos amigos a mi alrededor, mi mujer, mi amigo... Cuando me di cuenta de que no podían ayudarme a superar mi enojo, consulté a un psiquiatra con el apoyo de uno de ellos. Cuando comenzó el proceso de tratamiento, estaba desesperada, pero cuando finalmente me di cuenta de que no había hecho nada por mí y había ignorado mis deseos durante todos estos años, todo cambió. Fue entonces cuando "me convertí en mujer"...
El sacrificio forma parte de nuestra vida, y sabemos que contribuirá positivamente a la regulación de las relaciones interpersonales si el individuo no se sacrifica excesivamente. Sin embargo, vemos que las consecuencias del excesivo abnegación no son muy positivas para el individuo que se sacrifica. Aquí, el individuo se sacrifica e ignora sus propias necesidades para satisfacer las necesidades de los demás. Prefiere escuchar los problemas de los demás antes que hablar de los problemas que tiene. Intenta compensar las llamadas privaciones de los demás con su excesivo sentido de responsabilidad. superar En el autosacrificio extremo, una persona lo hace por su propia voluntad. Cree que los demás necesitan protección, les presta excesiva atención y hace todo lo posible para evitar que se metan en situaciones difíciles. Mientras hace esto, puede parecer como si sus propias necesidades no fueran importantes e incluso como si no esperara nada de aquellos por quienes se sacrifica, pero cuando no recibe una respuesta, puede experimentar una ira intensa. Una de las razones de esto es que las personas que se sacrifican sufren privaciones emocionales. Mientras se sacrifican, ven a muchos amigos y familiares reunirse a su alrededor, mientras que al mismo tiempo se sienten perturbados por cómo se ignoran sus necesidades emocionales. Tanto es así que, a raíz de este malestar, es posible que quiera dejar de hacer sacrificios y castigar a la otra persona. Con el tiempo, las personas que son extremadamente abnegadas desarrollan algunos síntomas de malestar físico y mental. Fatiga, dolores corporales, problemas para dormir y síntomas depresivos son síntomas que pueden presentarse en estas personas. Cuando nos damos cuenta de que el sacrificio excesivo tiene consecuencias tan negativas, ¿cómo podemos controlarlo? En primer lugar, comprenda que sus propias necesidades son tan importantes como las necesidades de las personas que le rodean. Piensa en lo que literalmente has hecho por ti mismo a lo largo de tu vida. Reconsidere su creencia en las privaciones de los demás. Me pregunto cuánto necesitan su cuidado y ayuda. ¿Podría estar asumiendo demasiada responsabilidad en algunos asuntos? Recuerda que el autosacrificio excesivo dañará tu salud, tus necesidades y tus relaciones con otras personas. No seas de los que se despiden sacrificando...
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