¿Alguna vez has tenido la sensación de que algo no va bien en tu relación? Puede que no sepas por qué, pero lo más probable es que sea porque no confías en tu relación.
Señales de una relación insegura
Es posible que no confíes en tu pareja...
Sientes que no puedes bajar la guardia delante de tu pareja.
Sientes que es mejor tomar el control y hacerlo todo tú mismo.
Estás espiar las actividades de las redes sociales.
Sospechas cuando recibes un mensaje.
Te imaginas lo peor cuando ella no contesta su teléfono.
O te cuesta preguntar lo que quieres.
¿Puede una relación funcionar sin confianza? Sin confianza, es difícil que su relación crezca. Peor aún, su relación puede parecer caótica, impredecible y llena de drama.
¿Qué es la confianza?
Taller sobre cómo generar confianza en una relación íntima
La relación entre confianza y amor es estrecha. Confianza significa confiar en uno mismo, en sus propios juicios y en los demás. La confianza es la base de cualquier relación. Sin él, la relación será inestable y eventualmente fracasará. La falta de confianza es la razón principal por la que las relaciones se rompen.
¿Por qué?
Porque si no tienes confianza, no puedes estar seguro que tu pareja te ame y te sea leal. En última instancia, confianza significa que puedes confiar en tu pareja y sentirte seguro con ella.
La confianza genera confianza
Cuando confías en que tu pareja te ama sin importar lo que pase , aunque tengas discusiones o peleas tienes la seguridad de que la relación continuará. Sabes que tu relación es más fuerte que un desacuerdo.
La confianza ayuda a curar el dolor
Cuando te lastiman en tu relación debido a un malentendido, expectativas diferentes , o necesidades insatisfechas, la confianza te ayudará a sanar y sanar. Te permitirá perdonar.
No se puede amar sin confianza
La confianza es la fundamento de tu relación y la clave del amor. Cuando confías en tu pareja, te aseguras de que no te dejará en los momentos difíciles. Ésta es la clave para que el amor se construya y crezca.
La confianza vence las barreras. Ayuda
Cuando confías en tu pareja, sabes que eres su prioridad. Usted tiene en mente sus mejores intereses. Cuando surgen diferencias o dificultades en tu relación, sabes que juntos pueden superarlas.
La confianza ayuda a tu pareja a liberar espacio
Cuando confías en tu pareja, él o ella tiene tiempo para hacer lo suyo sin ti o no te sientes inseguro de darle espacio. No sabes con quién pasas el tiempo.
Cómo se ve la confianza en una relación
Aquí hay algunos señales de que confías en tu relación:
Conversaciones abiertas: ambos están dispuestos a bajar la guardia y compartir sus secretos y miedos.
Sois las prioridades del otro: ambos ponéis primero las necesidades e intereses de cada uno. Ambos se muestran cariño y consideración el uno por el otro.
Mantengan el contacto visual: si pueden mirarse a los ojos mientras hablan, significa que ambos no tienen nada que ocultar.
Escuchen activamente : Si ambos escuchan atentamente, demuestra amor, cuidado y respeto.
Intimidad física: las pequeñas cosas muestran cuán fuerte es el vínculo: un beso suave, tomarse de la mano o un abrazo.
Admitir errores: ambos son honestos acerca de los errores y no los cubren con excusas o explicaciones.
Reúnase con familiares y amigos: si ambos disfrutan socializar con la familia y los amigos del otro, demuestra que ambos tienen buenas intenciones.
Cómodo y confiado. Asegúrate: si tienen personalidades únicas uno al lado del otro, entonces demuestra que confían el uno en el otro.
Resolver conflictos eficientemente: si ambos pueden resolver conflictos de manera saludable, demuestra que su relación es sólida.
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¿Se gana o se da confianza en una relación?
Cuando construyes una relación estable basada en la confianza, ambos serán libres de ser ustedes mismos.
Sin embargo, la confianza se debe ganar, no es automática. y no se puede reclamar. La buena noticia es que la confianza se puede construir con esfuerzo. Incluso si tu relación tiene problemas de confianza, puedes cambiarla. y podrá establecer una conexión confiable y segura. El primer paso es comprender si tiene problemas de confianza en su relación y luego decidir generar confianza y mejorar su relación de vida.
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