La exposición al viento y al clima frío provoca sequedad en la piel, lo que da como resultado una apariencia más apagada. Además, como resultado de que los calentadores interiores secan el ambiente, la piel se seca y aumentan las arrugas. Sin embargo, puedes conseguir una piel luminosa con métodos sencillos pero eficaces.
Especialista en Dermatología. Dr. Gülbiye Güler enumeró las precauciones que se deben tomar para la salud de la piel durante la temporada de primavera de la siguiente manera:
La limpieza de la piel es muy importante para una piel radiante ahora que entramos en la primavera. Para ello, la piel debe limpiarse de tejidos muertos y sustancias extrañas mediante diversos peelings y cuidados de la piel. Estos procedimientos deben realizarse según la estructura de la piel. La piel limpia queda libre de puntos negros y por lo tanto se vuelve más radiante.
La piel que se seca durante el invierno necesita ser hidratada. Las cremas hidratantes no contienen parabenos, alcohol, etc. según el tipo de piel. No debe contener ni debe ser comedogénico. Las cremas hidratantes para pieles secas deben contener productos que contengan colágeno, aminoácidos, queratina y ácido hialurónico, que tienen propiedades regeneradoras, reparadoras y retenedoras de agua.
Nutriendo nuestra piel con verduras y frutas que contienen abundantes sustancias antioxidantes y vitaminas. A, B, C y E. Realizamos reparación y renovación. También hacemos que nuestra piel luzca más luminosa consumiendo pescado y nueces que contienen omega-3.
Debemos alejarnos del cigarrillo, el alcohol y la cafeína, que apagan la piel y provocan arrugas e imperfecciones, y consumir 2 tazas de té verde al día.
>Para que nuestra piel luzca más luminosa debemos beber 10-12 vasos de agua al día.
Para aumentar la circulación sanguínea y así darle brillo a la piel , debemos beber 40-45 minutos al día. Se debe dar un paseo al aire libre.
Como el cansancio, el insomnio y el estrés provocan un aspecto apagado, pálido e hinchado de la piel, se debe dormir bien y de buena calidad, y tumbarse boca arriba para evitar líneas de sueño en la cara. Hay que alejarse del estrés.
Cuando sale el sol en los meses de primavera, todos salimos al aire libre, pero para protegernos de los efectos nocivos del sol en la piel, como las imperfecciones, arrugas y cáncer de piel, al menos 20 minutos antes de salir de casa, aplicar en las zonas expuestas al sol adecuadas a su tipo de piel, se deben aplicar cremas con factor de protección solar.
No se deben utilizar productos de cuidado personal. Su dermatólogo puede recibir atención de apoyo en los meses de primavera. Puedes tener una piel radiante con mesoterapia compuesta por mezclas de vitaminas, PRP preparado a partir de tu propia sangre e inyecciones de ácido hialurónico que hidratan la piel y reducen las arrugas.
Leer: 0
