Cuando preguntas a las personas que te rodean qué significa perdonar, obtienes respuestas que significan "olvidar las injusticias que has sufrido y continuar tu relación con esa persona".
Sin embargo, perdonar no significa olvidar lo hecho, ni seguir hablando con esa persona. Perdonar no significa que encuentres inocente a esa persona; También significa que ignoraste tu error. Es posible que escuches estas frases de muchas personas: “Lo perdoné porque lo amo mucho”, “Lo perdoné porque no puedo vivir sin él”, “Si perdono, me comprometería”, “Si perdono, repetirá lo mismo”. error."
Pero el perdón es con la otra parte. No hay nada que él no pueda tomar o dar. El perdón es nuestra elección. El perdón es una decisión que tomamos en nuestro mundo interior.Con nuestro libre albedrío, significa que dejamos de albergar las emociones negativas y destructivas que surgen de nuestras experiencias. George Herbert expresó bellamente esta situación con las palabras "Cualquiera que no perdona a otra persona destruye el puente que él mismo tiene que cruzar".
Perdonar significa aprender de las situaciones que enfrentas. .Te permite dejar ir.A menos que perdones, te castigarás a ti mismo; Aunque creas que estás castigando a la otra parte. Y perdonar es difícil, por eso “El perdón es grandeza”.
El perdón te cura. Para entender esto bastará con prestar atención a lo que experimentas cuando no lo haces. perdonar a la otra persona; tanto física como espiritualmente... Cuando perdones, te sentirás más ligero.Te liberarás y te liberarás.
Las investigaciones también revelan los muchos efectos positivos del perdón. Las personas que perdonan pueden establecer relaciones más saludables. La presión arterial disminuye y la frecuencia cardíaca se normaliza. Sus recuerdos se fortalecen, sus sistemas de defensa corporal funcionan mejor, sus dolores crónicos y problemas de sueño disminuyen, por lo tanto su calidad de vida aumenta considerablemente.
¿No te gustaría notar todos estos cambios en tu vida? ¿A ti mismo?
Así que tómate un respiro y quédate solo.
Ahora piensa detenidamente... ¿A quién no puedes perdonar? Tú mismo ¿O alguien que crees que te ha hecho daño?
Acepta tu experiencia.
“¿Cómo puede hacerme esto?”, “¿Cómo puede ¿Será así?: “¿Cometí un error?”, “Yo (debería) soportar las consecuencias de esto”. Deja a un lado pensamientos que te harán daño en el alma, como por ejemplo.
Dile lo que quieres decirte a ti mismo.
Y dile que te perdonas a ti mismo. .
Aunque esa persona no sepa que lo has perdonado, debes séberlo por ti mismo.
PERDÓN…
Referencias: Nakajima, Şafak (2017) “El perdón”
Tibbits, Dr. Dick (2007) El poder curativo del perdón. Trans. H. Live, Publicaciones Kalemus
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