Te sugeriré algunos métodos
que puedes aplicar a tus hijos que experimentan arrebatos de ira y ataques de llanto. Es muy importante tenerlos en su vida y hacerlos regularmente.
El temperamento de cada niño es único, así que sea paciente, decidido y consistente al aplicar los métodos.
Puedes llevar a tus hijos a reconocer sus sentimientos. Por ejemplo, puede pedirle a su hijo que haga las expresiones faciales y las voces de
tristeza, vergüenza, felicidad, disgusto, entusiasmo, sorpresa y enojo en los cuentos que lee.
Observe su niño y cuando notes que empieza a enfadarse,( aprieta las manos, aprieta los dientes, frunce el ceño, entrecierra los ojos...) habla con él inmediatamente; "Creo que estás empezando a enojarte ahora, ¿quieres que resolvamos esto antes de que las cosas se agraven?" Puedes hacer sugerencias como.
No lo dejes solo cuando esté enojado, tal vez necesite un abrazo, tal vez que lo comprendan. Si se niega a que la abracen, invítala a salir de una manera que pueda entender, poniéndose a la altura de sus ojos y haciendo contacto visual. Puedes ayudarlo a encarnar sus sentimientos mostrándolos con tus manos y haciéndole preguntas como "¿Tu enojo es tanto o tanto?", o "¿Tu enojo es del tamaño de un ratón o del tamaño de un elefante".
Pueden hacer ejercicios de respiración juntos diariamente.4 Pueden respirar lentamente durante un segundo, contenerlo un poco y soltarlo lentamente durante 8 segundos. También te resultarán relajantes actividades que podrás convertir en juegos como soplar globos, apagar velas de colores, oler flores y frutas. Puede conocer a su hijo y diversificar las actividades en consecuencia.
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