Saludos a todos, como en los últimos días han comenzado a llegar buenas noticias sobre el brote de Covid-19, queríamos llamar la atención sobre otro tema que necesita atención. Sí, aunque el número de casos está disminuyendo rápidamente, el número de pacientes que se recuperan también ha comenzado a aumentar.
Está previsto que las medidas adoptadas se relajen gradualmente. Y la vida cotidiana está volviendo poco a poco a la normalidad. Entonces, ¿qué crees que es lo más peligroso que se puede heredar de este proceso? Sí, el riesgo de enfermedad se superará con el tiempo, pero los efectos psicológicos del proceso parecen seguir siendo efectivos durante períodos más largos.
En primer lugar, el miedo es una situación que debe ser notada y gestionada. . Seguir teniendo miedo sólo nos hará daño, una vez que se hayan tomado las precauciones necesarias. No olvidemos que los factores más importantes que debilitan el sistema inmunológico son el miedo, la tristeza y el estrés. La continuación de estos sentimientos sin motivo alguno envuelve fácilmente a la persona como en un remolino inextricable. Ahora, dado que cada información recibida se evalúa con ansiedad, algo positivo en la vida se volverá casi invisible. El método más eficaz para prevenirlo será dejar de seguir continuamente las noticias sobre este tema en la televisión o en las redes sociales.
Después de tomar las precauciones necesarias en nuestro espacio vital sin obsesiones, encontraremos algunas esfuerzos que nos ayudarán a aprovechar al máximo nuestro tiempo libre, será una de las mejores cosas.
Utilizar este proceso como una oportunidad para nosotros y nuestra familia, que no hemos podido encontrar Durante mucho tiempo, en lugar de verlo como un problema y un problema, definitivamente cambiará nuestro estado psicológico de manera positiva. Las quejas y la desesperación sólo aumentarán sentimientos similares y no tendrán un efecto constructivo. Te recomiendo que conviertas este proceso, que viviremos sin ayuda durante un tiempo, en lo más ameno posible, en una pausa del ritmo frenético de la vida y en un descanso del ritmo frenético de la vida.
Mantente saludable y con amor...
Leer: 0
