Los principales factores que dan forma a nuestras relaciones son nuestras experiencias y lo que compartimos. Si estas acciones son positivas o negativas será eficaz para hacer avanzar nuestras relaciones. No todos los eventos negativos ponen fin a las relaciones. Porque algunas relaciones y conexiones no son el resultado de una elección. Las relaciones familiares son un ejemplo de ello. Cuando están en juego intereses comunes, poner fin a una relación existente no es una situación deseable para las partes; se pueden poner como ejemplo las relaciones comerciales. Las relaciones existentes se pueden mantener resolviendo problemas pasados o no pensando en ellos y suprimiendo los efectos del evento. Sin embargo, cualquier problema que no se resuelva de forma correcta y saludable seguirá siendo una amenaza para las relaciones existentes.
Todos podemos cometer errores y experimentar problemas relacionados en nuestras relaciones familiares, de amistad, románticas y comerciales. La forma en que resolvemos estos problemas afecta la fortaleza de la relación. Cuando una de las partes no puede aceptar un error cometido, aunque pueda parecer que no hay ningún problema o problema, en realidad la situación no se puede solucionar para la persona. Cuando vuelve a ocurrir una situación que le recuerda eventos o errores pasados, los eventos pueden surgir nuevamente y el problema puede estallar nuevamente. Sacar nuevamente a la mesa errores del pasado es uno de los puntos que más desgasta las relaciones. El individuo cuyos errores se expresan conlleva muchas emociones negativas como impotencia, tristeza e ira; puede decidir alienar a la otra parte, mantenerse alejado de ella y terminar la relación. Se observan reacciones de distanciamiento y enfriamiento incluso en individuos que están conectados por un vínculo como un vínculo familiar. Cuando este incidente se vuelve permanente, el mobbing se produce sobre el individuo cuyos errores se expresan y puede causar problemas tanto psicológicos como de comportamiento. Esto impedirá que las personas establezcan una comunicación saludable. Como resultado, se produce una ruptura en la relación, o incluso si la relación continúa, no será posible hablar de una relación sana y constructiva. Cuando analizamos las razones por las que los individuos no aceptan, podemos poner ejemplos como crisis emocionales, humillaciones, interrupción o desaparición total del trabajo realizado. Esta situación podría tener consecuencias devastadoras para ambas partes.
Enfrentar el pasado para tener relaciones más saludables Es el método principal para resolver el problema existente. Para que los eventos negativos no causen ningún problema en el futuro, el individuo primero debe expresar cuánto afectó el incidente a la otra parte. Esto será eficaz para reducir el riesgo de que los efectos del problema vuelvan a ocurrir en el futuro. Una vez que el individuo es capaz de analizar el impacto del problema en él, se produce la aceptación y ya no sentirá la necesidad de expresar acontecimientos pasados. Al mismo tiempo, evitará que se produzca cualquier presión psicológica sobre la persona, ya que expresa el efecto del evento en lugar de suprimirlo. La capacidad de las personas para manejar y resolver los eventos negativos que puedan experimentar en sus relaciones interpersonales de inmediato o después de que se hayan calmado sin posponerlos fortalecerá las relaciones existentes al permitir una comunicación, interacción e intercambio más saludables.
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