La Psicoterapia es un proceso de apoyo psicológico que tiene como objetivo solucionar los problemas emocionales y de conducta de la persona con la ayuda de un experto y aumentar el bienestar general.
¿Qué es la Psicoterapia?
La psicoterapia es un proceso de solución de los problemas emocionales y conductuales de la persona de una manera, es un proceso de apoyo psicológico encaminado a resolver y aumentar el bienestar general bajo la guía de un experto. En este proceso se pretende desarrollar nuevas habilidades de afrontamiento con nuevos patrones de comportamiento y pensamiento, al mismo tiempo que se gana conciencia sobre el origen de los problemas que la persona tiene dificultades para superar.
La psicoterapia no sólo se centra en las dificultades y problemas vividos, sino que también permite a la persona descubrir sus habilidades y potencial junto con un especialista de una manera que favorecerá su desarrollo personal.Podemos sentirnos nerviosos. Y todos sabemos que estas dificultades hay que superarlas para poder llevar una vida sana y equilibrada. En tales casos, puede ser bueno para nosotros hablar con un familiar o un amigo y realizar algunas actividades que nos proporcionen placer.
Sin embargo, hay algunas situaciones en las que los métodos que conocemos y los mecanismos de afrontamiento que utilizamos no son suficientes para resolver estos problemas recurrentes en diferentes áreas y etapas de nuestra vida. En esos momentos, es posible que todos necesitemos apoyo psicológico profesional.
¿Qué hace la psicoterapia?
Durante la psicoterapia, la persona; encuentra la oportunidad de notar su estado mental, estado de ánimo, sentimientos, pensamientos y comportamientos.
A través de la psicoterapia, usted aprende, en cierto modo, cómo puede controlar su vida y cómo lidiar con las condiciones cambiantes de manera saludable. Él te acepta incondicionalmente en todos los aspectos.
Quizás la mejor parte de la terapia para usted sea; significa poder expresarse sin avergonzarse de lo que dice, de usted mismo, de su pasado y de lo que hace, y saber que será aceptado pase lo que pase.
¿En qué situaciones funciona la psicoterapia?
Psicoterapia;
- Depresión
- Ansiedad y miedos
- Conflictos domésticos,
- Relación l problemas,
- Problemas emocionales,
- Separación y divorcio,
- Pérdida y duelo,
- Dificultad para controlar la ira,
- Dificultad para expresarse,
- Problemas de confianza en uno mismo,
- Abuso,
- Problemas sexuales,
- Infertilidad,
- Depresión posparto,
- Problemas académicos,
- Problemas con la vida laboral,
- Enfermedades crónicas y/o mortales, etc. Es un canal de apoyo efectivo e importante que puede ayudar en muchos temas diferentes que dificultan la vida de la persona, como por ejemplo, es efectivo cuando comienzas y tienes la motivación para hacer los cambios que necesitas sobre ti mismo. Si está listo para recibir apoyo profesional, el proceso de psicoterapia será la inversión más importante que haga en usted mismo al crear cambios positivos en su vida. >Las personas que han sido aprobadas para tratamiento farmacológico por un psiquiatra también pueden beneficiarse de la psicoterapia. Si bien la farmacoterapia es un tratamiento para aliviar y eliminar los síntomas psiquiátricos, la psicoterapia tiene como objetivo revelar las fuentes emocionales de estos síntomas, y estos dos procesos pueden continuar apoyándose mutuamente. Sin embargo, dado que el trabajo de psicoterapia puede ser un desafío emocional, en algunos casos, el estado de ánimo de la persona debe estabilizarse suficientemente mediante terapia farmacológica para poder recibir apoyo psicoterapéutico. En este punto es fundamental contar con la opinión clínica del psiquiatra.
Confidencialidad en Psicoterapia
Los estudios de psicoterapia en el Departamento de Psicología Clínica se realizan sobre la base de la confidencialidad. Lo que se habla queda entre el perito pertinente y esa persona. Sin embargo, si existe riesgo de dañar a la persona misma y/o a otra persona, se viola la regla de confidencialidad con el fin de proteger la salud y seguridad de la persona y se informan los lugares necesarios dentro del conocimiento de la persona que recibe psicoterapia. /p>
¿Cuánto tiempo debe continuar la psicoterapia?
Si desea beneficiarse de la psicoterapia, asista a las sesiones con regularidad. debes proceder. Se recomienda que las entrevistas, que duran aproximadamente 45 minutos, se programen una vez por semana. En los estudios de psicoterapia no siempre es posible determinar un período al principio.
Sin embargo, dependiendo de la gravedad y frecuencia de los problemas que experimente y de la evaluación clínica de su especialista, podrá decidir la frecuencia y duración de las reuniones con su especialista.Leer: 2
