La palabra agorafobia significa "miedo al espacio" en griego antiguo. Este trastorno suele verse junto con el trastorno de pánico, pero rara vez se puede observar solo. La base del malestar radica en el miedo a sufrir un ataque de pánico. La gente no quiere estar en espacios abarrotados o estrechos y estrechos de los que sea difícil escapar en caso de un ataque de pánico. En definitiva, existe miedo a estar en lugares donde conseguir ayuda y salir del entorno es limitado.
Agorafobia y sus síntomas
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Evitar el uso del transporte público ( autobús, tren, avión, automóvil).
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No poder estar en lugares abiertos (Aparcamiento, autopista, puente, centro comercial)
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No poder estar en lugares cerrados (Cine, teatro, tienda)
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No querer hacer cola o estar en un lugar lleno de gente
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No poder estar solo fuera de casa.
Trastorno de pánico (ataque de pánico)
Pánico Los ataques son situaciones reprimidas por miedo intenso o angustia interna intensa, que incluyen sentimientos muy severos de ansiedad y ansiedad que ocurren inesperadamente.
Síntomas del trastorno de pánico (ataque de pánico)
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Palpitaciones del corazón
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Sudoración
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Temblores, sofocos
Tratamiento del trastorno de pánico (ataque de pánico) y terapia cognitivo-conductual
En el tratamiento de los ataques de pánico, el tratamiento suele ser causado por estos ataques, se comienza por determinar en qué situaciones y con qué frecuencia se produce. La terapia cognitivo-conductual es uno de los métodos de tratamiento más eficaces en el tratamiento del trastorno de pánico. En terapia se evalúan situaciones que las personas evitan para evitar sufrir ataques de pánico y sus conductas de búsqueda de seguridad. Se identifican situaciones en las que el cliente siente ansiedad y se trabajan dichas situaciones durante la terapia. Al cliente se le asigna tarea fuera de la sesión para garantizar que la actividad terapéutica no se limite a sólo 40-50 minutos. A medida que el cliente realiza la tarea asignada, la sensación de pánico y su frecuencia comienzan a disminuir con el tiempo.
La sensación de no poder respirar
La sensación de dolor en el pecho o pecho. opresión
Náuseas, mareos y sensación de mareo
Sensación de entumecimiento en brazos y piernas
Alejamiento de uno mismo sensación de ser trascendido e irreal
Pensamientos de perder el control y volverse loco
Miedo a la muerte
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