El tendón de Aquiles se encuentra en la parte superior del talón y se encuentra en la parte inferior de los músculos de la pantorrilla. El tendón de Aquiles, que es el tendón más fuerte del cuerpo humano, realiza la tarea más importante al correr y caminar.
¿Cómo se rompe el tendón de Aquiles? ¿Qué sucede?
La tendinitis de Aquiles es una inflamación del tendón libre de gérmenes y tiene muchas causas. Pero esto se debe principalmente a los cambios en la biomecánica del pie y el tobillo. En el pie plano, se coloca más carga en la parte interna y la parte interna del tendón se inflama. Provocan tendinitis de Aquiles con el mismo efecto en otros problemas biomecánicos (músculos de la pantorrilla débiles o tensos, rigidez en el tobillo, calzado inadecuado). Otra razón importante es el entrenamiento inadecuado. El aumento repentino de la duración y la intensidad del entrenamiento provoca una carga excesiva sobre el tendón. Otras razones son las malas condiciones del campo y el uso de calzado inadecuado e inadecuado.
El atleta se queja de un aumento del dolor durante el entrenamiento. Si continúa entrenando o corriendo, el dolor se vuelve muy intenso y se produce hinchazón. A menudo, el tendón se siente rígido por la mañana. El tendón de Aquiles se engrosa y está sensible.
Al principio se aplican compresas de hielo, reposo y vendajes como tratamiento. Si el dolor es excesivo se añade analgésico. Quedan prohibidas las actividades deportivas hasta que se resuelvan las denuncias. Se pueden administrar medicamentos antiinflamatorios.
Se inicia fisioterapia. Una vez que la inflamación disminuye, el quiropráctico o fisioterapeuta comienza un programa de fortalecimiento y estiramiento de los músculos de la pantorrilla. Si el tobillo está rígido, se abre y se fortalece con fisioterapia.
La mayoría de las roturas del tendón de Aquiles se observan en edades avanzadas, pero la tendinitis también se observa con frecuencia en atletas jóvenes. Característicamente, el tendón se desgarra una cierta distancia por encima de donde se une al hueso, y esta región es la región con menor flujo sanguíneo. Existe una relación directa entre el envejecimiento y el bajo flujo sanguíneo en esta zona. A veces se refiere a escuchar una voz. Hay hinchazón y dolor. Hay una pérdida de fuerza en el pie. Cuando lo toca con la mano, siente un hueco en la zona del tendón. La prueba de Thompson realizada con el pie en decúbito prono es positiva.
En los deportistas jóvenes, la recuperación y el regreso a la práctica deportiva se producirán lo antes posible después de la intervención quirúrgica. Dos extremos rotos se encuentran Está cosido en posición vertical. Se aplica un yeso en el tobillo.
Se aplica un yeso en personas mayores y en desgarros incompletos. Mientras tanto, en los últimos años la artroscopia se ha ido reparando y se han comenzado a publicar resultados exitosos.
La fisioterapia debe aplicarse tras un periodo de recuperación de 6-12 semanas. Volver a hacer deporte sin una buena y completa recuperación puede provocar nuevas roturas.
¿Se puede prevenir la rotura del tendón de Aquiles?
Nuestro consejo aquí es un buen calentamiento, ejercicios de estiramiento adecuados, Es un calzado deportivo adecuado con talón apoyado. Otro punto muy importante es descansar, aplicar compresas de hielo y consultar inmediatamente al médico ante el más mínimo dolor.
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