Cuando piensas en los colores de tu vida, las respuestas que das siempre serán las que construyes en referencia a tus emociones. Aunque las emociones constituyen una gran parte y la más importante de nuestras vidas, los humanos también estamos en guerra con sus emociones. A menudo nos encontramos con personas que no quieren expresar sus emociones o que pretenden actuar y reflejar emociones diferentes, e incluso podemos ser uno de ellos.
Entonces, ¿qué es lo que asusta a las personas sobre sus emociones? ¿Es la ansiedad de ser visible cuando las expresas o el miedo de que tener esta emoción te haga sentir mal? En el conflicto que generalmente ocurre entre las frases "Mis emociones me gobiernan" y "Puedo controlar mis emociones", ¿cuánto sentimos realmente la emoción con la que estamos experimentando el conflicto? Sin darse cuenta, la persona evita tanto tocar sus emociones en este conflicto que después de un tiempo, esto se vuelve normal y nuestras acumulaciones sobre la vida comienzan así.
Imagínese sus momentos de enojo. Momentos en los que quizás hayas fruncido el ceño, apretado los puños o incluso apretado la mandíbula. E imagina tu resistencia al impulso de apretar los puños o las cejas, a pesar de toda tu ira, sólo para evitar expresar esta emoción. Es decir, ceder a tus emociones. Con la frase "Superé mi enfado" que decimos con mucha ilusión, pensamos que el enfado nos ha abandonado, pensamos que lo hemos conseguido, y esta vez buscamos rastros de felicidad en nosotros mismos. Sin embargo, al igual que nuestra ira, renunciamos incluso a las emociones que nos excitan, a veces nos preocupan e incluso nos hacen felices. Por qué entramos en este conflicto en primer lugar, cuáles fueron las razones de esta guerra, se convierten en preguntas sin importancia en este momento. Porque en realidad no son nuestras emociones las que se rinden, somos nosotros mismos los que nos rendimos. A pesar de toda nuestra ansiedad, al evitar estar solos con ese sentimiento, nos damos por vencidos y aceptamos nuestra propia derrota. A medida que nuestro abandono del sentimiento debido a la sensibilidad de nuestra realidad y nuestras ansiedades nos convierte en un muro, nos volvemos falsos a la misma velocidad. Nuestra simulación va en aumento y nuestra ansiedad por ponernos en contacto con nuestros verdaderos sentimientos se convierte en un miedo mayor.
Estamos librando nuestra mayor batalla. Si bien pensamos que está entre nuestras partes buenas y malas, elegimos nuestras emociones como víctimas. Sin embargo, ¿no es la mayor lucha del hombre aceptar tanto lo bueno como lo malo dentro de sí mismo y vivir el presente, a pesar de todos sus miedos?
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