La fobia a volar es una de las fobias específicas. En otras palabras, es uno de los estados extremos de miedo que se siente ante algunas situaciones (espacio cerrado, espacio abierto, entorno social, enfermedad, etc.) u objetos (miles de objetos como serpientes, ascensores, agujas, perros), que son en realidad irracionales para la persona misma. La tasa de incidencia en los países industrializados puede variar entre el 10% y el 40%. De hecho, casi el 95% de las personas que viajan en avión pueden sentir un poco de miedo, mientras que sólo el 5% disfruta de esta acción.
La fobia a volar se puede experimentar en diferentes intensidades. Podemos llamar "fóbicos" a aquellos que no pueden subir a un avión o que se sienten extremadamente incómodos. Experimentar una ansiedad más leve puede denominarse "nerviosismo de vuelo". Cuando alguien con fobia tiene que subir a un avión, puede experimentar una ansiedad intensa junto con diversos síntomas físicos como palpitaciones del corazón, dificultad para respirar, miedo a morir o perder el control y dificultad para controlar el cuerpo.
La fobia a volar, como todas las fobias, surge a través de mecanismos inconscientes. Nuestro inconsciente; El aprendizaje automático está relacionado con las respuestas reflejas que desarrollamos frente a estos aprendizajes, la memoria muscular y los códigos emocionales que acompañan a nuestro condicionamiento. Por tanto, es muy activo en nuestra infancia y estas funciones se programan de forma muy permanente. Anatómicamente podemos decir que se localiza en la parte inferior del cerebro. Nuestras funciones conscientes (como la lógica, el razonamiento, el habla, el pensamiento abstracto y analítico) están relacionadas con la parte superior del cerebro (corteza). El muro categórico que aceptamos que existe entre el cerebro inferior y el superior hace que las fobias no se resuelvan mediante el razonamiento. En otras palabras, de nada sirve que una persona con fobia a volar sepa que los aviones son el medio de transporte más seguro, y que quienes le rodean le sugieran y aconsejen constantemente que no hay nada que temer al volar.
Entonces, ¿cómo es posible que algunas personas hayan tenido miedo de volar desde que tienen uso de razón, pero otras no se sientan incómodas? ¿O qué sucede cuando alguien que ha realizado cientos de vuelos a lo largo de los años no puede subir a un avión un día? En este punto es necesario hablar de los conceptos de tensión y sensibilidad. Programas que se forman fuertemente en el inconsciente desde la infancia. En realidad no desaparecen. Todo lo que nos gusta, lo que no nos gusta y lo que tememos solo se desvanecerá con el tiempo. Sin embargo, es posible que vuelva a aparecer en la agenda en el futuro bajo ciertas condiciones. Estas condiciones están relacionadas con los niveles de tensión de las personas. Encontrar situaciones inesperadas en la vida, problemas superpuestos, hitos importantes que traen consigo muchas nuevas responsabilidades (casarse, tener hijos, conseguir un ascenso en el trabajo, etc.), superar los límites de nuestras fuerzas, aumenta nuestra tensión. El aumento de nuestra tensión hace que volvamos a ser sensibles a nuestros programas inconscientes y códigos de miedo que se han ido extinguiendo con el tiempo. Por tanto, no podemos explicar la fobia a huir como cobardía o falta de coraje; sería más exacto decir que es como una alergia alimentaria. En lugar de los alimentos que causan alergias, simplemente nos hemos vuelto sensibles a nuestros viejos miedos.
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