Cada año, 9,6 millones de personas mueren a causa del cáncer. Esta cifra supera el total de muertes por VIH/SIDA, malaria y tuberculosis. Se cree que las muertes relacionadas con el cáncer alcanzarán los 13 millones en 2030. Un tercio de las muertes relacionadas con el cáncer se pueden prevenir. El otro tercio puede detectarse y tratarse a tiempo. Si se puede lograr un diagnóstico y tratamiento tempranos del cáncer mediante el uso correcto de los recursos, se podrán salvar 3,7 millones de vidas cada año. Hoy tenemos más datos sobre el cáncer que nunca. A medida que aprendemos más, podemos reducir los factores de riesgo, mejorar el diagnóstico y el tratamiento e incluso prevenir el cáncer antes de que ocurra. El 65% de las pérdidas relacionadas con el cáncer ocurren en los países subdesarrollados.
En lugar del miedo y los prejuicios que sentimos contra el cáncer, deberíamos hacer cambios en nuestra vida diaria que reduzcan los riesgos. Por ejemplo; Debemos estar protegidos del tabaquismo, la obesidad, la inactividad física, las infecciones, el alcohol, la contaminación ambiental, los carcinógenos y la radiación.
Cada año, 6 millones de personas mueren a causa del cáncer provocado por el tabaquismo. El tabaco contiene más de 7.000 sustancias químicas, más de 250 sustancias nocivas y está asociado con más de 50 tipos de cáncer. Los principales cánceres relacionados con el tabaco son el pulmón, el esófago, la laringe, la boca, los riñones, la vejiga, el páncreas, el estómago y el cuello uterino. Los cánceres de pulmón debidos al tabaquismo pasivo también son muy comunes entre los no fumadores. Los productos que contienen nicotina, también conocidos como tabaco sin humo, causan cáncer de boca, esófago y páncreas.
Los tipos de cáncer relacionados con la obesidad incluyen el cáncer de esófago, colon, mama, útero y riñón. Ejercicio físico regular, una dieta saludable y un peso saludable; reduce el riesgo de cáncer. Mantenerse alejado de los alimentos que contienen carcinógenos y llevar una dieta rica en frutas y verduras protege contra muchos tipos de cáncer.
El consumo de alcohol se asocia con cáncer de boca, esófago, tráquea, hígado, colon y mama. La combinación de consumo de alcohol y tabaco aumenta el riesgo de cáncer.
La tasa de cáncer debido a infecciones causadas por Helicobacter pylori, VPH, hepatitis B y C y VEB ronda el 15%. Dos tercios de los cánceres causados por infecciones ocurren en países subdesarrollados. El riesgo de cáncer se puede reducir con programas de vacunación r. Los cánceres de hígado se pueden prevenir con la vacuna contra el virus de la hepatitis B y los cánceres de cuello uterino se pueden prevenir con la vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH).
Más de 200 mil casos de cáncer de pulmón ocurren cada año debido al aire contaminación. Las principales causas de la contaminación del aire son los combustibles sólidos y la industrialización no regulada, que duplica el riesgo de cáncer, especialmente en las mujeres.
Los tipos de cáncer más comunes debido a la radiación son la leucemia y los tumores sólidos. La exposición a la radiación a una edad temprana aumenta el riesgo. La radiación ultravioleta aumenta específicamente el riesgo de cáncer de piel. La ropa y las cremas protectoras del sol reducen la exposición.
Hay cánceres que podemos prevenir mediante un diagnóstico precoz y el cribado de todos estos factores de riesgo. Entre ellos se encuentran el cáncer de mama y de cuello uterino. El cáncer de mama es el cáncer más común en las mujeres, seguido del cáncer de cuello uterino. En estos tipos de cáncer se puede lograr una respuesta completa con un diagnóstico y tratamiento tempranos, y se pueden prevenir las muertes relacionadas con el cáncer. Se recomienda que toda mujer mayor de 40 años se realice una mamografía una vez al año para detectar el cáncer de mama. La vacuna contra el VPH es muy importante para el cáncer de cuello uterino en niñas de 9 a 14 años. También se recomienda que toda mujer en edad fértil se realice una citología cervical cada 3 años.
La lucha contra el cáncer debe encaminarse a la prevención y al diagnóstico precoz. En lugar de tener miedo al cáncer, deberíamos tener miedo de llegar tarde. Te deseo días saludables.
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