El matrimonio comienza a cambiar cuando las parejas deciden tener un bebé
de hecho. Dejando de lado los preparativos psicológicos y económicos, el embarazo es el período que permite ver el cambio de forma más concreta. Las citas rutinarias con el médico, la preparación de la habitación del bebé, la compra, lavado y planchado de la ropa del bebé, y por supuesto las fiestas baby shower (fiesta de bienvenida), que se han puesto de moda en los últimos tiempos, son las más importantes
Estas Son preparativos para el bebé y los padres. Por muy emocionantes que sean estos preparativos,
Algunas quejas de las mujeres embarazadas en muchos embarazos son náuseas, vómitos, dolores de cabeza,
debilidad, hinchazón de manos y pies, etc. Comienza en este período. Las mujeres embarazadas aumentan de peso e incluso se sienten feas durante este período. Pero también se les puede llamar simplemente la calma antes de la tormenta
El verdadero período difícil comienza con el nacimiento del bebé.
Acostumbrarse al nuevo bebé en la familia es también acostumbrarse a ser madre y padre. Ahora
Cuando se despiertan por la mañana en la casa de la pareja, comienza un día ajetreado y agitado. Normalmente
el padre es quien va a trabajar y la madre es quien cuida al bebé en casa. Este período es aún más difícil para las mujeres trabajadoras. Necesita acostumbrarse a su bebé, a sus deberes de ama de casa y a ser una mujer que ya no trabaja. Muchas mujeres pueden hablar de anhelo
estar en casa durante este período, pero estar en casa no es tan fácil para una mujer que está acostumbrada a trabajar.
Y si este proceso va acompañado de esfuerzos por desarrollar la MATERNIDAD PERFECTA, el HOGAR PERFECTO
la feminidad y ser la ESPOSA PERFECTA, la ansiedad de la mujer aumentará y
puede encontrarse en un ciclo que es imposible de realizar. Esto es PERFECTO
La MUJER está preocupada por no poder hacer nada, por no poder tener tiempo para ella misma porque está muy cansada en casa
, por no tener siquiera la oportunidad de ducharse, la casa está constantemente desordenada
, cuánta comida necesita comer el bebé, de hecho es él quien habla de lo que come, a qué hora comerá, a qué hora dormirá, y si esto no sucede, todo el orden se alterará
. NO HAY MUJER PERFECTA. Cuanto más intenta una mujer hacer todo a la perfección, más carencias puede encontrar, más trabajo no puede hacer, más culpa siente y más cuestiona su maternidad. Intenta ser perfecto Se debe evitar hacer ejercicio
, dedicarse tiempo a uno mismo y tratar de cumplir con las responsabilidades en la medida de lo posible
en realidad es suficiente para que la rutina funcione correctamente.
Uno de los temas más desafiantes que esperan a los padres, uno de ellos es el cambio de responsabilidades junto con el aumento de las responsabilidades domésticas.
Hay invitados en la lista que quieren darle la bienvenida al bebé.
Los primeros problemas que surgen son mantener la casa limpia y ordenada, preparar la comida que se servirá a los invitados y cuidar al bebé. Durante este proceso
el apoyo a las nuevas madres es muy importante. Sin embargo, una de las cuestiones que se deben tener en cuenta es que el apoyo brindado debe brindarse sin violar los límites de los nuevos padres.
A medida que pasa el tiempo, aumentan las responsabilidades como padre. La rutina
El cuidado del bebé y las noches sin dormir son uno de los temas más desafiantes para las madres.
Especialmente durante la lactancia, los bebés se despiertan con frecuencia por la noche y también despiertan a sus madres y padres
. Muchos padres llevan a sus bebés a sus habitaciones o incluso a sus camas para hacerles la vida más fácil durante este periodo. Aunque esta decisión facilita especialmente la vida de las madres
, también puede convertirse en un factor que afecte negativamente a la relación de pareja a largo plazo
. Es muy importante que las madres de bebés que tienen problemas de sueño evalúen el tiempo que duermen sus bebés.
Uno de los temas de discusión más comunes entre las parejas que acuden a terapia posparto es que sus cónyuges no ayudan a las nuevas madres. Los bebés dependen completamente de sus madres en su primer período. Muchos padres pueden sentirse excluidos durante este período. Sin embargo, lo que hace que los padres se queden al margen puede no ser sólo el sentimiento de haber sido excluidos
sino también el no saber qué hacer. Mientras que la mujer
siente que no la comprenden si no puede obtener el apoyo que desea de su marido cuando pide ayuda
, el hombre intenta afrontar los sentimientos de impotencia debidos a tareas domésticas adicionales a las que no está acostumbrado
. Es importante revisar las responsabilidades y distribuirlas de manera realista
. Así como los cónyuges se ayudan mutuamente, también se debe tener en cuenta la ayuda externa. Otro problema importante que se observa en la terapia de pareja es que los cónyuges olvidan que siguen siendo pareja después de que el nuevo bebé se une a la familia.
Con el bebé, la visión de la vida, las prioridades, la comunicación con las personas y los temas discutidos comienzan a cambiar. Las parejas comienzan a hablar sobre temas como que el bebé hizo esto hoy, al bebé le falta esto, etc., en lugar de los temas de los que hablaron antes. La vida social también empieza a cambiar muy rápidamente
. Ahora es necesario prepararse para salir. El entorno al que se va y las personas que se encuentran comienzan a cambiar. Si bien reunirse con familias con niños se convierte en una preferencia, cuestiones como la amplitud del lugar al que ir, el nivel de ruido y la comida también cobran importancia. Ahora hay que pensar en más detalles y esforzarse más
para salir. Las oportunidades para que las parejas estén solas también están disminuyendo
. Especialmente después de que el bebé duerme, los cónyuges deben dedicar tiempo el uno al otro, hablar sobre temas no relacionados con el bebé y volver a ser pareja. El punto que no se debe olvidar es este: al igual que el cuidado del bebé, mantener relaciones de pareja sanas requiere esfuerzo.
Otro problema que pueden experimentar las parejas después del nacimiento es la sexualidad. Durante las primeras 6 semanas después del nacimiento, llamado período puerperal, comienza el sangrado en la mujer. El posparto es el período durante el cual el útero de la mujer se recupera. Por eso no se recomienda la sexualidad.
Sin embargo, una vez finalizado este proceso, muchas mujeres experimentan desgana sexual.
Factores como el aumento de peso durante el embarazo, la vida prenatal orientada a las relaciones
comenzar a vivir una vida orientada a los niños después del nacimiento, los despertares frecuentes por la noche y la fatiga rutinaria causan la desgana sexual de las mujeres
pueden abierto. El aumento de la hormona prolactina en mujeres que amamantan suprime las hormonas estrógeno y
progesterona y por tanto puede provocar sequedad vaginal y desgana sexual. No se pueden ignorar los problemas que los hombres pueden experimentar en tal proceso. Muchos hombres ahora ven a las mujeres como madres y no como esposas. Los senos de las mujeres que amamantan durante las relaciones sexuales. La pérdida de leche materna puede afectar tanto a hombres como a mujeres
. Además, las mujeres pueden sentir dolor durante las relaciones sexuales porque la zona genital no está lo suficientemente húmeda. Estas situaciones pueden provocar problemas como el vaginismo en las mujeres. Si la desgana sexual persiste en hombres o mujeres, se debe buscar terapia sexual.
La incorporación de un nuevo miembro a la familia es un período estresante. Todas las madres y padres experimentan el estrés de este proceso. Muchas familias salen heridas de este proceso. Las cosas que hacer para que este proceso transcurra
de forma más saludable reducirán el nivel de estrés, pero aún así hay que saber que este período no será fácil. En lugar de decirles a las parejas "no discutan", es más exacto decir "no intensifiquen sus discusiones". Por supuesto, habrá discusiones...
En estas discusiones, en lugar de culparse unos a otros, es un paso más saludable
hablar sobre cómo pueden hacer frente a estas responsabilidades y lo que pueden hacer unos por otros.
El cuidado de los niños es difícil y agotador. Sin embargo, no hay que olvidar que los acalorados debates dificultarán aún más este proceso. La ayuda exterior también es muy importante. Los mayores de la familia pueden hacerles la vida más fácil si aceptan a los nuevos padres. Sin embargo
Lo importante a considerar aquí es dar tanto como los nuevos padres soliciten
. Se necesita paciencia y esfuerzo para facilitar este desafiante proceso. Si está estancado
en lugar de esperar y ver qué dice el tiempo, buscar asesoramiento familiar
y obtener apoyo le permitirá obtener resultados mucho más positivos
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