Protejamos nuestro intestino
Una de las funciones metabólicas básicas de todos los seres vivos de la Tierra, incluidos los humanos, es la nutrición. Cuando lo miramos desde una perspectiva sociológica, vemos que los instintos básicos que tienen los humanos para sobrevivir son alimentarse (nutrición), continuar su linaje (sexualidad) y refugiarse.
Entonces, ¿cuáles? Cuál es el órgano más importante del cuerpo humano? ¿Corazón? ¿Cerebro? ¿O son los pulmones? Por supuesto, el cuerpo tiene integridad, e incluso la pérdida o pérdida de función incluso del órgano más simple altera esta integridad. Pero hay algunos órganos que cuando no funcionan ¡se acaba la vida! Por eso los pulmones que nos permiten respirar, el corazón que bombea sangre y el cerebro que organiza, coordina y gestiona todos los sistemas del cuerpo son órganos indispensables.
No hay que olvidar que por mucho que Estos órganos son importantes, dependen de la nutrición y del desempeño de sus funciones, necesitan energía para producirla. Esto demuestra la importancia de la nutrición, o más precisamente, del sistema digestivo. Una persona puede sobrevivir un máximo de 3 a 7 días sin beber agua. Puede vivir un poco más sin comer, pero aunque no muera, es inevitable que el daño a los órganos provocado por la falta de nutrientes sea permanente. Entonces, para que los órganos vitales funcionen, los órganos del sistema digestivo deben funcionar correctamente, tomar el agua y los nutrientes necesarios del exterior y digerir todos los nutrientes que el cuerpo necesita.
El sistema digestivo comienza desde la boca y se ubica en el recto al final del intestino grueso.Es un conjunto de órganos que recubre la mayor parte del cuerpo humano. Dejando a un lado el esófago y el estómago, el intestino delgado, que es la parte del sistema digestivo después del estómago, mide entre 6 y 6,5 metros de largo, y el intestino grueso mide entre 1,5 y 2 metros de largo. Y estos órganos, de aproximadamente 8 metros de largo, separan incansablemente las sustancias útiles de los alimentos y se encargan de que se mezclen con la sangre, separan las proteínas, vitaminas y minerales que el hombre necesita para vivir y garantizan que los materiales de desecho y la pulpa sean desechados. del cuerpo. Esta no es una tarea que deba tomarse a la ligera. Por el aparato digestivo de una persona de 75 años pasan 50.000 litros de agua y 30 toneladas de alimentos. En otras palabras, el estómago digirió 30 toneladas de comida, la cortó en trozos pequeños y los intestinos digirieron esas 30 toneladas de comida. Lo mezcló, lo dividió en finas secciones y lo procesó meticulosamente como un joyero.
Por no hablar de 50.000 litros o 30 toneladas, incluso un bote que contiene muy poca agua necesita ser limpiado a intervalos regulares. Pon en una cesta dos o tres kilos de verduras o frutas, a los pocos días la comida empezará a estropearse, oscurecerse y ablandarse, si se quedan un poco más nuestra cesta quedará como un cadáver, por así decirlo. En definitiva, ¡la limpieza es imprescindible!
Entonces, ¿qué hacemos para limpiar el estómago y los intestinos, por donde pasan toneladas de comida y bebida? Hacemos deporte para ejercitar y desarrollar nuestros músculos, no fumamos para proteger nuestros pulmones, utilizamos diversos cosméticos para cuidar nuestra piel, ¡pero a nadie se le ocurre cuidar nuestro sistema digestivo y prestar atención a su limpieza y mantenimiento!
Durante muchos años sufrimos cáncer de pulmón y Para proteger a la sociedad de enfermedades pulmonares mortales como la EPOC, se organizan campañas contra el tabaquismo tanto en Turquía como en los EE. UU. y en casi todos los países europeos, y se adoptan medidas sanitarias. Se toman medidas y se intenta crear conciencia social sobre los daños del tabaquismo. Por supuesto, este es un esfuerzo muy positivo y muy necesario. Sin embargo, cuando se trata de enfermedades del sistema digestivo, no se muestra ni siquiera el diez por ciento de la sensibilidad al tabaquismo. Sería útil echar un vistazo a una estadística realizada en Suiza para mostrar cuán descuidado y poco importante es este tema tanto para el público como para los médicos y las unidades administrativas: El coste anual de los problemas de salud causados por el tabaquismo para el país es de 500 millones de francos suizos. , incluido el sistema digestivo. El coste anual de las enfermedades relacionadas es de 2.700 millones de francos suizos.
Sí, protejamos nuestros pulmones. Pero protejamos y cuidemos tanto nuestro intestino como nuestros pulmones
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