Otra causa común de anemia es la anemia mediterránea o talasemia. La condición de portador de beta talasemia es común en nuestro país y en Chipre. Un examen detallado permite distinguir fácilmente entre la deficiencia de hierro y el estado de portador de anemia mediterránea.
FICIENCIA DE HIERRO
Dado que el estado de portador de anemia mediterránea es una enfermedad congénita, si hay niveles en sangre de años anteriores, estos deberían ser revisados. Los niveles bajos de hemoglobina de hace años hacen sospechar que se es portador de anemia mediterránea.
Por supuesto, no se debe ignorar a los pacientes con anemia por deficiencia de hierro que ha recurrentedo a lo largo de los años y que no ha sido tratada completamente.
DOLORES REUMÁTICOS
Otro punto importante es que al tratarse de una enfermedad hereditaria, la misma situación se aplica a las madres, padres o familiares de portadores de anemia mediterránea. Estas personas también deberían ser investigadas. La anemia, que a veces puede confundirse con la deficiencia de hierro, también puede ocurrir en algunas enfermedades crónicas que progresan con la inflamación, como las enfermedades reumáticas, los trastornos del tejido conectivo, la brucelosis y la tuberculosis.
Allana el camino para muchas enfermedades .
Todas estas condiciones son trastornos relacionados con la producción de células sanguíneas. También hay casos en los que todas las células sanguíneas se destruyen rápidamente y una de las razones importantes es el tamaño del bazo. El agrandamiento del bazo se puede observar en una amplia variedad de enfermedades. No necesariamente tiene que ser una enfermedad de la sangre. Varias afecciones, desde enfermedades hepáticas hasta infecciones, pueden causar esto. Como se puede observar, una persona que padece anemia desde hace mucho tiempo debe ser examinada detalladamente y tratada según la enfermedad subyacente.
Para deshacerse de la anemia, conocida popularmente como anemia, es necesario consumir mucha carne roja, huevos y verduras.
Si te despiertas cansado por la mañana, te sientes constantemente débil, tu olvido ha aumentado, tu cabello se ha debilitado y tienes palpitaciones, es posible que tengas anemia. La causa más importante de anemia es la deficiencia de hierro.
El problema común de la mayoría de las mujeres, en particular, es la deficiencia de hierro y la anemia.
EL PERIODO POSPARTO ES RIESGOSO
La anemia es mayor en mujeres que en hombres y se observa en una tasa alta. La razón más importante para esto ni, pérdida de sangre con cada menstruación. Si la sangre perdida no se puede reponer, comienza una anemia que se desarrolla lentamente. Especialista en Oncología Médica y Hematología Prof. Dr. Coşkun Tecimer dijo: “Especialmente después del nacimiento, la mayoría de las madres experimentan anemia debido a la pérdida de sangre y la deficiencia de hierro.
NIÑO NACIDO TEMPRANO
Nuevamente, la anemia se observa en niños con bajo peso y nacidos prematuramente. y los niños en crecimiento sufren de anemia. A menudo puede estar ligeramente anémico a medida que aumentan sus necesidades. Los estudios han demostrado que un tercio de las mujeres y una quinta parte de los hombres padecen anemia por deficiencia de hierro. Una de las causas más importantes de anemia es la deficiencia de hierro en la sangre. Esto está directamente relacionado con la dieta.
CARNES ROJAS Y DESPOJOS
Dado que el hierro se encuentra principalmente en las carnes rojas y los despojos, se puede desarrollar una deficiencia crónica de hierro en una dieta vegana donde los productos animales no se comen. El hierro es el elemento básico de la hemoglobina, al que está unido el oxígeno en los glóbulos rojos que transportan oxígeno en la sangre. La hemoglobina es un complejo de proteína y hierro que da el color rojo a las células sanguíneas.
SE DEBEN CONSUMIR VERDURAS
El oxígeno tomado de los pulmones a través del aire se transporta a los tejidos uniéndose a los Hierro en la hemoglobina. En casos de deficiencia de hierro, la oxigenación se altera y se desarrolla anemia. El cuerpo humano de un adulto contiene un total de 5 a 6 gramos de hierro. Para satisfacer las necesidades constantes del organismo, se deben tomar de 3 a 4 mg de hierro al día; "Es muy difícil conseguir esta cantidad con verduras ricas en hierro", afirma.
¡ATENCIÓN VEGETARIANOS!
Otra enfermedad en la que se observa anemia con frecuencia es la deficiencia de vitamina B12. Esta vitamina es una sustancia necesaria para la síntesis de ADN de las células en división del cuerpo humano, especialmente las células de la médula ósea. No se sintetiza en el organismo y se ingiere externamente con los alimentos. La vitamina B12 no se puede absorber directamente desde el sistema digestivo. Especialmente las células sanguíneas de la médula ósea se destruyen prematuramente y se produce anemia.
B12 Y DEFICIENCIA DE HIERRO
La deficiencia de vitamina B12 es una enfermedad tratable. Para ello, la vitamina B12 se administra externamente a través del músculo. Las inyecciones de B12 se administran todos los días durante los primeros días en que se detecta la deficiencia. Luego se aplica una vez por semana. B12 de por vida, una vez al mes después de algunas aplicaciones. Se debe dar vitamina. La deficiencia de otra vitamina B llamada ácido fólico también causa anemia similar a la deficiencia de B12. Puede ocurrir en los casos en los que no obtenemos suficiente cantidad de esta vitamina de los alimentos o cuando aumenta la necesidad. En el tratamiento se administran pastillas de ácido fólico por vía oral.
ALIMENTOS RICOS EN HIERRO
Carnes rojas, pollo, pavo, atún, salmón
Huevos, tofu, soja
Legumbres secas (como frijoles secos, lentejas, garbanzos, habas, frijoles) ¦Semillas oleaginosas (avellanas, nueces, almendras)
Granos enriquecidos
Guisantes frescos, guisantes de carita, frijoles, pimiento verde ¦Frutas frescas (como naranja, melón, fresa, mora, plátano)
Verduras de hojas verdes (perejil, menta, rúcula, espinacas, acelgas, brócoli, eneldo…)
Melaza, tahini, frutos secos ( pasas, ciruelas pasas), higos secos, dátiles, orejones),
copos de maíz enriquecidos con hierro
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