Cada familia y pareja pasa por algunos procesos difíciles antes, durante y después de la decisión de divorcio. Esta situación afecta de diferentes maneras a los familiares en los siguientes meses. Los problemas económicos sumados a la agitación emocional se reflejan en todos los miembros de la familia. Por tanto, también cambia el estilo de vida de la familia. Dado que la separación es una situación muy nueva, las mentes de las personas están constantemente preocupadas por esta cuestión. Con el tiempo, se convierte en enfrentarse a la realidad de empezar una nueva vida.
El primer año de divorcio es bastante difícil para los adultos. El divorcio provoca que mujeres y hombres experimenten graves problemas psicológicos. Los significados que se atribuyen al proceso de divorcio (“Pensamientos como “he fracasado”, “no puedo gestionar nada bien en mi vida”, etc.), referencias a la percepción del entorno (“Mis vecinos me mirarán de otra manera” , "Caeré en desgracia cuando mi familia se lo cuente a los parientes", etc.) son algunos "pensamientos" de la infancia que activarán los esquemas de “dignidad”, “amabilidad” y “adecuación”. Con el tiempo, esta situación hace que el malestar mental se profundice y la calidad de vida diaria disminuya.
En casos de divorcio inesperado u obligatorio, puede obligar al adulto a regresar a una etapa de desarrollo en la que se encuentra. estancado en el pasado o adoptar actitudes inesperadas en su personalidad. Debido a que algunos adultos se sienten impotentes, pueden volverse dependientes del cuidado de otros, incluidos sus hijos. En algunos casos, los roles en la familia pueden cambiar y los niños cuidan de sus padres y escuchan sus problemas. Esta situación hace que el niño se desarrolle incorrectamente y adopte una comprensión errónea de la realidad debido a sus padres.
Todas estas situaciones hacen que la persona se aísle de su entorno inmediatamente después del divorcio o, por el contrario, viva su propia vida. vida social en exceso, a diferencia de épocas anteriores. Algunas personas no aceptan las emociones complejas causadas por el divorcio (los sentimientos de infelicidad e ira causados por el divorcio). Sin embargo, es bastante complejo y difícil ver que estos sentimientos cambiarán con el tiempo y que este proceso es un proceso de adaptación. Estar ocupado con diversas actividades puede ser bueno para todos, pero puede ser difícil evitar situaciones en las que estamos estancados en nuestras vidas pasadas, trastornos del estado de ánimo y la forma más "saludable" de ver el proceso de divorcio para nuestros hijos. Nos facilitará el proceso aprender cómo trasladar la situación y cómo podemos continuar con nuestro trabajo diario "donde lo dejamos" tras el proceso de divorcio, con la ayuda de un experto. Si se evita todo esto para escapar de otros problemas, esto sólo pospondrá la depresión por un tiempo. Sin embargo, al final, el colapso se vuelve inevitable ya que los problemas siguen sin resolverse.
Muchas personas intentan superar el proceso de divorcio solas. Él cree que podrá gestionar este proceso con el tiempo. Sin embargo, cada trauma vivido en el pasado (no tiene por qué ser importante) afecta la próxima relación que establecerás o tu diálogo con las personas con las que te comunicas a tu alrededor. Se experimentan sentimientos como no poder aceptar este proceso, sentimientos de arrepentimiento, ansiedad intensa por el futuro, no saber qué hacer y no poder dar ningún paso. A la persona le resulta difícil alejarse de estos sentimientos. Con apoyo psicológico este proceso se puede superar en menos tiempo y con menos daño. Hacer planes para el futuro, esperar cosas nuevas de la vida y las relaciones y hacer esfuerzos para lograrlas son señales de que la persona ahora está sana. Sin embargo, para avanzar de manera saludable, trabajar en "cambiar el círculo vicioso de las relaciones", "abordar los estilos de apego", "curar las heridas de los traumas emocionales y físicos" y patrones similares experimentados en el pasado fortalece al individuo. Le provoca establecer relaciones más sanas en su vida y tiene un reflejo positivo en todo su ámbito vital (trabajo, familia, amigos, etc.).
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