¿NECESITO BAJAR DE PESO ANTES DE LA CIRUGÍA?
Bajar de peso antes de la cirugía es importante para reducir los riesgos que pueden ocurrir durante la operación (especialmente
para pacientes mórbidos y súper obesos).3 días antes de la operación, lleve una dieta rica en proteínas y líquidos
la nutrición le prepara para el proceso posterior a la cirugía.
¿CÓMO DEBO COMER DESPUÉS DE LA CIRUGÍA?
• En el hospital, el segundo día después de la operación se inicia con 10 cc de agua, si se tolera se agrega jugo de manzana y 10 cc cada 10
minutos.
• Se continúa con dieta de líquidos claros el día del alta y el siguiente. • Se aplica dieta líquida los días 3 y 8. Se utilizan bebidas especiales ricas en proteínas. • Cambiar a alimentos blandos durante 8-21 días. Se deben masticar muy bien y no se deben tragar hasta que alcance una consistencia acuosa. • No se deben tomar alimentos sólidos y líquidos al mismo tiempo. Se deben preferir los alimentos preparados con la técnica (al horno, al vapor, a la plancha)./> • Se debe tener cuidado de beber 2-2,5 litros de agua al día.
¿QUÉ DEBO HACER PARA NO GANAR PESO?
• La alimentación saludable debe ser un estilo de vida
• El consumo diario de agua debe ser de 2,5-3 litros. debe ser
• Debes realizar una caminata rápida durante 45 minutos 3-4 veces por semana
• Deberías usar las escaleras en lugar del ascensor
• No comas bocadillos frente al televisor o la computadora
• No leas libros o periódicos mientras comes
• No guardes alimentos tentadores en casa
br /> • Mantenga alimentos saludables y nutritivos en casa
• Concéntrese en actividades distintas a comer (ejercicio, pasatiempos, música, arte)
• Cepille sus dientes después de las comidas
• En invitaciones o no no pararte en la mesa donde comes durante las golosinas
• Lleva un diario de alimentos
• Determina cuántas proteínas y cuántos ml de líquido tomas cada día
• Duerme al menos 8 horas al día noche.
QUE PROFESIONAL DESPUÉS DE LA OPERACIÓN ¿DEBO TOMAR TEIN?
• Después de la cirugía, el cuerpo necesita suficiente proteína para la reparación de los tejidos, por lo que es muy importante tomar proteína de calidad desde el principio
del período, ya que solo podemos usar proteína de la leche. y productos lácteos durante los primeros 15 días, durante este proceso se deben agregar a la dieta batidos o proteína en polvo que contenga proteína de suero aislada. A partir del día 15 se pueden utilizar huevos, carne, pollo y pescado (licuados). El objetivo es obtener 60-80 gramos de proteína en promedio en 1 día.
¿CUÁNTA AGUA DEBO BEBER DIARIAMENTE?
Antes de la operación, después debemos intentar beber 1-1,5 litros de agua a sorbos a lo largo del día, empezando con 20 ml de agua cada 10 minutos, aumentando hasta 25-30 ml
a medida que pasa el tiempo. .
¿PUEDO TOMAR LÍQUIDO CON LAS COMIDAS?
• Antes de la operación, luego, debido al volumen limitado del estómago, no debemos tomar alimentos sólidos y líquidos juntos. Si hay alimentos que tiene dificultad para tragar
, se pueden tomar unos sorbos de agua para ayudar a masticar.
¿CUÁNTO TIEMPO PUEDO PERDER PESO?
• La pérdida de peso se produce inmediatamente después de la cirugía. La tasa de pérdida de peso en el primer mes es de alrededor del 10%
. El periodo de pérdida de peso son los primeros 18-24 meses.
¿PODEMOS GANAR DESPUÉS DE LA CIRUGÍA?
Con la cirugía de obesidad se pierde peso rápidamente, sin embargo, es muy importante desarrollar hábitos alimentarios correctos en este proceso. Siguiendo las recomendaciones de tu dietista estarás sano y saludable, es posible perder peso y mantenerlo.
Con la satisfacción de una rápida pérdida de peso, pueden comenzar fugas en la dieta, y si se regresa a malos hábitos alimentarios que causado aumento de peso antes, puede ocurrir un aumento de peso del 10 al 12 %.
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