La fobia social, también conocida como trastorno de ansiedad (ansiedad) social o trastorno de fobia social, es la ansiedad de ser encontrado extraño, ridículo o embarazoso por otras personas en situaciones sociales, es decir, situaciones sociales, e incluso un gran miedo a estas situaciones. .
¿Existen tipos de fobia social?
Hay dos tipos diferentes de fobia social; tipo común y tipo poco común. Si los miedos cubren muchas situaciones, se considera un tipo común de fobia social, mientras que si cubre solo algunas situaciones, es fobia social poco común.
¿Cuáles son los síntomas de la fobia social?
- Situaciones sociales o más Evitación de ambientes humanos,
- Sofoque y temblores en los músculos,
- Aleteo,
- temblor,
- Sudoración,
- Opresión en los músculos,
- Apretón de manos,
- Malestar en el estómago o intestinos,
- Sequedad en la garganta,
- Presión excesiva en la cabeza,
- Tartamudeo,
- Voz
¿Qué causa la fobia social?
el factor es efectivo. Como resultado de algunos estudios realizados por investigadores, se ha determinado que los factores biológicos, psicológicos y ambientales son eficaces en el desarrollo de la fobia social. Ejemplos de estos factores son:
- Predisposición genética (herencia): Tener una fobia social en familiares o familiares aumenta la probabilidad de desarrollar fobia social en la persona.
- Desequilibrio o baja Serotonina: La causa más importante de fobia social se muestra como. En los casos en los que se altera el equilibrio de la serotonina, la serotonina no puede funcionar como neurotransmisor y proporcionar comunicación entre las células nerviosas y, por lo tanto, la información no puede transmitirse al cerebro de forma adecuada, lo que provoca ansiedad.
- Rasgos de personalidad ,
- En caso de criar a sus hijos de una manera estricta, no emocional pero controladora, rechazadora y sobreprotectora, los niños no pueden aprender algunas habilidades sociales que deberían aprender en el proceso normal de desarrollo,
- Los padres tienen altas expectativas del niño y Castigo si el n no cumple con las expectativas,
- Malas experiencias con otras personas en un entorno social antes, es decir, fobia social cuya infraestructura mental ya ha sido preparada (como ser deshonrado, humillado , excluido, humillado),
- Algunos acontecimientos que son importantes en la vida humana y causan angustia y tristeza (como la muerte, la separación).
¿Cómo se diagnostica la fobia social?
En caso de síntomas de fobia social, es necesario consultar a un psiquiatra o psicoterapeuta. Además del examen físico del paciente, el psiquiatra o psicoterapeuta consultado obtiene información sobre las dolencias, la salud general y las enfermedades físicas del paciente. Como resultado de la entrevista se revela si alguna enfermedad física está provocando estos síntomas. Si no hay molestias físicas, se deriva al paciente a un psicólogo o psiquiatra. Los psiquiatras y psicólogos diagnostican la fobia social según criterios definidos y el resultado del test de fobia social de Liebowitz. Al mismo tiempo se evalúa la gravedad de la fobia social. Dado que la fobia social también puede estar asociada con diferentes enfermedades mentales, el médico debe aplicar pruebas al paciente también en esta dirección.
¿Es la fobia social y ¿Timidez es lo mismo?
El diagnóstico de fobia social Es importante distinguir entre timidez y fobia social. La persona puede confundir si los síntomas que ve en sí misma son timidez o fobia social. A muchas personas les pueden pasar situaciones como hablar en público, abstenerse de expresarse en algunas situaciones sociales. Estas situaciones no cuentan como síntomas de fobia social. La aparición de conductas de evitación además de dichos miedos puede indicar fobia social. Además, la persona con fobia social sabe que el miedo a la situación es demasiado e innecesario. Si intenta soportar este miedo excesivo e insensato, puede experimentar grandes dificultades. Los síntomas que se observan en eventos que realmente hay que temer, es decir, en los que el miedo es significativo, no indican la presencia de fobia social.
¿Cómo se trata la fobia social? Cómo superar la fobia social
Por lo general, la fobia social se puede curar por completo con el tratamiento adecuado. Es un trastorno psiquiátrico. Sin embargo, muchos factores pueden afectar el éxito del tratamiento. Estos factores están
- junto con diferentes enfermedades psiquiátricas,
- la temprana edad de aparición,
- el deseo de la persona de recibir tratamiento,
Se puede contar como el esfuerzo del individuo hacia la mejora en el proceso de tratamiento. A la luz de estos factores, las expectativas deberían ser realistas.
En el tratamiento no farmacológico, la terapia cognitivo-conductual (TCC) es el método más eficaz para resolver la fobia social. Información detallada sobre la terapia cognitivo conductual ¿Qué es la TCC?
El propósito de la TCC es dirigir los pensamientos de la persona diagnosticada con fobia social a un lugar más lógico y lograr que la persona no evite situaciones que anteriormente le causaban ansiedad. En esta terapia se busca la causa de la ansiedad de la persona con fobia social y se le hace afrontar sus miedos. Se asegura que la persona reconozca las reacciones previas ante cualquier suceso que le provoque ansiedad y dé una reacción diferente a las anteriores. La desensibilización sistemática es uno de los objetivos más importantes de esta terapia. Como resultado de una desensibilización sistemática, la persona aprende a afrontar sus miedos.
Los medicamentos utilizados en el tratamiento de la fobia social generalmente son eficaces en el desequilibrio de la serotonina o la deficiencia de serotonina. Los efectos de estos medicamentos sólo se pueden observar en 2-3 semanas. Sin embargo, después de 10 semanas de uso, se puede hacer un comentario sobre la eficacia del fármaco. Estos medicamentos no causan daño permanente a la persona. La duración media del tratamiento debe ser de 9 a 12 meses para obtener el efecto deseado.
Si no se trata la fobia social, ¿qué pasa?
Miedo visto en las habilidades sociales Como consecuencia de una deficiencia o cualquier mal acontecimiento, puede agravarse y convertirse en un ataque de pánico. Afecta negativamente la vida diaria de la persona y altera la rutina diaria de la persona. En los casos no tratados, la persona también puede experimentar un aumento de la depresión y el consumo de alcohol en el futuro. Puede utilizar el formulario de contacto en nuestro sitio web para comunicarse con nosotros.
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