¿Tienes una voz interior en tu cabeza que te critica constantemente, te dificulta la toma de decisiones y te dice que estás cometiendo errores? ¿Te vienen a la mente pensamientos e imágenes no deseados? ¿Estos pensamientos te causan gran angustia? ¿La gente lo considera descuidado, soñador e indiferente? Si tu respuesta es sí, te recomiendo leer atentamente el siguiente artículo.
Trastorno Obsesivo Compulsivo
Es una condición que puede afectar a individuos de todo tipo. envejece y no es tratado por la persona y su entorno en las primeras etapas, diciendo que desaparecerá por sí solo, es un trastorno psicológico. La enfermedad de obsesión, que afecta aproximadamente al 1 por ciento de la sociedad, comienza especialmente en la adolescencia y, desafortunadamente, a menudo pasan muchos años antes de buscar tratamiento.
¿Cómo afectan las obsesiones a los niños?
En general, los pensamientos e imágenes no deseados y convincentes no salen de la mente de la persona (Obsesiones). Para reducir la ansiedad que les provocan las obsesiones, suelen recurrir a ciertos rituales (compulsiones) y se ven obligados a realizar la rutina. A diferencia de los adultos, es posible que los niños y adolescentes con TOC no se den cuenta de que sus obsesiones y conductas compulsivas son extremas o que sus síntomas indican un trastorno tratable. Los padres a menudo no se dan cuenta de los niños con trastorno obsesivo, y esto puede alterar gravemente la vida estudiantil y social del niño. La persona se centra tanto en estas voces que a menudo quienes la rodean la tildan de descuidada, distraída, perezosa o indiferente, y surge la falsa creencia de que esta situación es una estructura de la personalidad y puede regularse. El individuo que lucha con su voz interior y es estigmatizado por su entorno se vuelve retraído y puede desistir de buscar ayuda ante esta situación.
Mi Voz Interior No Silencia
La persona con El enfermo obsesivo tiene constantemente pensamientos opuestos a las críticas de su voz interior, intenta convencerse a sí mismo de mejorarse o de obtener la aprobación de quienes le rodean. La persona tiene dificultad para tomar decisiones incluso cuando realiza las tareas más sencillas. La persona se queja de que no está segura de si cerré la puerta o no. ¿Me ensucié las manos? Pagar ¿Hice vim correctamente o no? De esta forma, el individuo pasa la mayor parte del día con voces interiores que literalmente roen su cerebro. Piensa en los acontecimientos en detalle, pero no puede activar el mecanismo de toma de decisiones, o incluso si decide, continúa cuestionando la corrección de la decisión que toma.
Entonces, ¿qué pasa si ¿La enfermedad de la obsesión no se trata?
La situación en la que se encuentra una persona es tan desafiante que el individuo, que piensa en muchas cuestiones miles de veces a lo largo del día, puede volverse incapaz de hacer un trabajo. . Lucha tanto con su voz interior que es posible que no pueda realizar sus tareas diarias. El individuo que se centra en la voz interior se pierde de los acontecimientos que suceden a su alrededor. La imagen puede ir acompañada a menudo de olvidos, distracciones, incapacidad para disfrutar de la vida, una sensación de vacío, un estado de ansiedad crónica y, lamentablemente, es sólo una Es cuestión de tiempo antes de que se desarrolle una depresión mayor en personas que no reciben tratamiento.
¿Es posible tratar la enfermedad obsesiva?
Aunque los medicamentos utilizados en el tratamiento de La enfermedad obsesiva es efectiva, los estudios han demostrado que la terapia cognitivo conductual agregada al tratamiento es el método de tratamiento más efectivo y minimiza la recurrencia de la enfermedad. La terapia cognitivo-conductual tiene como objetivo ayudar a la persona a acostumbrarse al sentimiento de angustia causado por el pensamiento obsesivo, en lugar de recurrir a conductas repetitivas y evitativas, brindándole a la persona una conciencia clara de sus sentimientos, pensamientos y comportamientos disfuncionales.
Durante el proceso de terapia, la persona se acostumbra al sentimiento de angustia causado por el pensamiento obsesivo. En la primera etapa, se enseña la naturaleza de la enfermedad brindándole psicoeducación.
Se desarrollan diferentes perspectivas Se estudia considerando la forma en que ocurren las obsesiones, sus suposiciones y creencias sobre las obsesiones. Por ejemplo, si te digo que no pienses en la imagen de un árbol verde, mientras intentas sacar la imagen del árbol de tu mente, cientos de imágenes de árboles comenzarán a formarse en tu cerebro. Sacar el pensamiento obsesivo de tu mente, cómo lo aceptamos como otros pensamientos positivos y liberar nuestro cerebro son algunos de los métodos que se enseñan durante el proceso de terapia. .
Seudónimos para nuestras obsesiones No hay que decir que “todo irá bien”, como comentábamos anteriormente, no hay que olvidar que la terapia cognitivo conductual es el método más eficaz para el tratamiento de las obsesiones que provocan una pérdida grave de funcionalidad social y profesional.
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