PATRÓN DE SUEÑO EN LOS NIÑOS
El sueño es una de las actividades más básicas en el periodo de desarrollo temprano de los niños. Al mismo tiempo, dormir bien y regularmente tiene múltiples propósitos para el desarrollo biológico. Cuando los adultos duermen menos, su comportamiento se ve afectado. Son retratos más cansados ​​e inquietos. Pero la situación puede ser diferente en los niños; Es posible que se vean imágenes más activas de lo normal.
La seguridad del sueño puede variar según la edad y las caracterÃsticas de personalidad de los niños. Aunque no es exacto, se supone grupo de estudiantes
Edad del niño          Tiempo promedio de sueño diario
    1-4 semanas               15-16 horas
    1-4 meses                  14-15 horas horas
    4-12 meses                14-15 horas
    1-3 años                 12-14 horas
    3-6 años             10-12 horas
    10-12 horas
12 años                 10-11 horas    Â
1-4 semanas:
Los recién nacidos pasan de 15 a 18 horas al dÃa durmiendo. Estas horas de sueño ocurren cada 2 a 4 dÃas. Esto significa que los bebés se despiertan y se alimentan cada 2 o 3 horas.
1 a 4 meses:
Cuando los bebés pasan las 6 semanas, comienzan a tener en una rutina regular. El patrón dÃa-noche comienza a establecerse.
4-12 meses:
Cuando los bebés se acercan al mes 11, se vuelven más sociables, al igual que los adultos. , y sus patrones de sueño cambian a los de los adultos. Comienza a parecerse a su patrón de sueño. Alrededor de 12 este mes Duermen durante horas. El punto más importante es establecer un patrón de sueño saludable.
Los bebés duermen 3 veces al dÃa al mediodÃa, frente a las 2 del sexto mes. Mientras tanto, si bien pueden dormir fÃsicamente por la noche, se espera que sus relojes biológicos se ajusten al patrón de sueño entre el almuerzo y la noche.
1-3 años:
Bebés, 18-21 meses, cuando llegan deben dejar la siesta matutina y dormir una vez durante el dÃa. Los bebés de este grupo de edad necesitan dormir 10 horas.
En 21-36 meses, a veces los bebés duermen una vez al dÃa. Los bebés de este grupo de edad se acuestan entre las 7 y las 9 de la noche y se despiertan. entre las 6 y las 8 de la mañana.
A esta edad, se pueden encontrar problemas para dormir, como resistirse a ir a la cama, despertarse con frecuencia por la noche y tener pesadillas. El instinto de independencia de los bebés y los avances en su desarrollo mental, social y motor se encuentran entre los factores que provocan problemas de sueño en este tema.
3-6 años:
Un niño de 3 años llega a los 5 años. Continúa con su hábito de siesta por la tarde hasta que llega. Sin embargo, su duración comienza a disminuir. A esta edad, puede producirse somnolencia, como miedos nocturnos y pesadillas.
7-12 años:
El tiempo de sueño diario de los niños de este grupo de edad. es de 10 a 11 horas. Las responsabilidades académicas, las actividades sociales y hábitos como la computadora, la televisión e Internet ocupan una gran parte de su tiempo. Esto puede provocar problemas para dormir. Se duermen entre 10 y 11 horas. Sin embargo, al mismo tiempo, la escuela (tareas), los deportes y las actividades sociales son una parte importante del tiempo de los estudiantes.
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