Dra. William Frey, en su investigación sobre el contenido químico de las lágrimas humanas, descubrió que el contenido de las lágrimas derramadas por razones emocionales es diferente del contenido de las lágrimas derramadas como resultado de la irritación debida a motivos como cortar cebollas. Dr. Con este hallazgo, Frey sostiene que el llanto es muy específico, y que llorar por motivos emocionales tiene como objetivo deshacerse del material de desecho, como orinar o defecar. Las sustancias excretadas de nuestro organismo con las lágrimas, especialmente la ACTH y las catecolaminas, son sustancias que se acumulan como consecuencia del estrés. Se ha encontrado manganeso en las lágrimas humanas, que pueden tener efectos tóxicos en el sistema nervioso si se acumulan demasiado en el cuerpo.
Llorar no sólo elimina toxinas del cuerpo, sino que también alivia la tensión. Las investigaciones sobre psicoterapia para adultos han demostrado que inmediatamente después de las sesiones en las que los pacientes lloran y se enojan, su presión arterial, pulso y temperatura corporal bajan y sus ondas cerebrales se sincronizan más. Estos cambios no se observaron en personas que pasaban la misma cantidad de tiempo haciendo deporte solas.
Otros estudios han demostrado que las terapias en las que los clientes lloran mucho conducen a una mejora psicológica significativa. Si bien no se lograron avances en los clientes que no pudieron aprender a expresar sus sentimientos de esta manera durante la terapia, las personas que lloraron con frecuencia durante la terapia mostraron mejoras en sus vidas. Los estudios han encontrado que las personas sanas lloran más que las personas con úlceras y colitis y tienen una actitud más positiva ante el llanto.
¿Qué sucede en el cuerpo cuando lloras?
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La hormona de la felicidad se secreta.
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Las toxinas se excretan.
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Las glándulas lagrimales se nutren
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La circulación sanguínea se acelera
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El cuerpo se calma
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Se limpian los ojos y la nariz
Entonces, lo que Sezen Aksu dijo como...
Es bueno llorar... Es por las lágrimas mientras fluyes...
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