Con el cambio hormonal que se experimenta durante la adolescencia, se inician algunos cambios en la piel, el problema más común que observamos entre estos es el acné, el acné es causado básicamente por la excesiva secreción de grasa de las glándulas sebáceas de la piel. Sin embargo, existen algunas razones que aumentan esta secreción de grasa: el acné puede ser causado por estrés, factores ambientales (calor, humedad, sol), mal uso de cosméticos, hábitos nutricionales y dietéticos, algunos medicamentos (cortisona, vitamina B12, litio, etc.). ), enfermedades causadas por desequilibrio hormonal (por ejemplo, ovario poliquístico, etc.). El acné comienza como un tapón, al que llamamos punto negro, y puede inflamarse y convertirse en masas duras y profundas con pus en las etapas avanzadas. Si no se trata, puede provocar en el futuro cicatrices hundidas en la piel y crear una apariencia perturbadora, especialmente porque la adolescencia es un período psicológicamente angustiante, esta situación puede causar problemas en las relaciones escolares y privadas de la persona.
Lo más importante Lo que debemos prestar atención durante este periodo es la limpieza de la piel, debemos lavarla dos veces al día, sin irritar la piel, sin resecarla y con un limpiador adecuado sin base de jabón. la piel. No debemos usar cosméticos como polvos. Dado que se ha demostrado que el proceso de frotamiento, que llamamos fricción, altera las funciones de las glándulas sebáceas y aumenta el acné, debemos alejarnos de procedimientos como el frotamiento y la fibra y Peelings granulares. Los peelings químicos realizados bajo la supervisión de un médico son los preferidos durante este período porque equilibran la grasa de la piel y reducen la aparición de acné. Nuestras cremas humectantes son a base de agua. Debe serlo.
En nutrición , se deben evitar los alimentos especialmente grasos y de alto índice glucémico (una dieta rica en hidratos de carbono), así como el consumo excesivo de leche y productos lácteos (especialmente leche light dietética). Debemos comer más frutas y verduras y carne y pescado.
Otro problema en la adolescencia son las estrías que se producen por el rápido crecimiento en altura o peso y la incapacidad de la piel para adaptarse a esto, al principio son de color rojo y morado y con el tiempo se vuelven blancas en las caderas, espalda, brazos y piernas. Son las zonas más comunes. Para prevenir su aparición, se garantiza el control del peso. Es necesario el uso de algunas cremas especiales y preventivas, la celulitis también es un problema que comienza a presentarse en este período, es una apariencia ondulada, que llamamos piel de naranja, en la piel, que se observa mayoritariamente en mujeres. Beber mucha agua para prevenir esta afección, de difícil tratamiento en estados avanzados, o para evitar que aumente, debemos beber alcohol, no engordar, hacer ejercicio como caminar, alejarnos de ropa ajustada, tener una dieta restringida en carbohidratos. hacer dieta y no consumir café en exceso.
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