Consideraciones al prescribir una dieta

Sin embargo, las anomalías en el azúcar en sangre son una preocupación mayor para los nutricionistas. Algunas anomalías del azúcar en sangre se pueden controlar simplemente organizando programas de nutrición sin siquiera utilizar medicamentos. Según las enfermedades que provoca, el principio más importante a la hora de preparar una dieta es asegurar la secreción regular y adecuada de la hormona insulina con los alimentos.

El nutriente que más secreta la hormona insulina es el azúcar.

En ese caso, en primer lugar, se debe eliminar el azúcar del programa de nutrición. No solo el azúcar, sino todos los alimentos que contienen azúcar

La ciencia de la nutrición ha encontrado alimentos que secretan menos hormona insulina. Los programas de nutrición preparados con estos alimentos entrenan la secreción de la hormona insulina.

No es deseable comer azúcar en los programas de nutrición. Porque comer El azúcar provoca la descarga de la hormona insulina, lo que provoca hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en la sangre), lo cual es indeseable porque hace que la persona vuelva a comer azúcar. Detiene el debilitamiento al estimular el almacenamiento de grasa en la secreción alta de la hormona insulina.

Una dieta excesiva crea hipoglucemia. Esto hace que se vuelva a tomar azúcar, lo que nuevamente genera intolerancia a la dieta. Hay que comprar azúcar. Esto es para decir adiós a la pérdida de peso.

Target Está planificando una dieta personalizada que tiene como objetivo tener una dieta adecuada y equilibrada que no provoque hipoglucemias y que pueda aguantar hasta terminar la pérdida de peso. Personalizada significa preparar una dieta de acuerdo con las grasas, proteínas y azúcar en sangre de la persona. Es necesario calcular la energía según la altura y el peso de la persona.

Luego, debe existir un programa que tenga como objetivo tener suficientes carbohidratos, suficientes proteínas, grasas, vitaminas y minerales, y regular la secreción de insulina. , con el objetivo de comer menos y con más frecuencia. Se deben tener en cuenta los hábitos nutricionales y las enfermedades de las personas. Un programa de dieta que no se puede hacer es inútil.

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