Hoy en día, con el rápido aumento de los avances científicos y tecnológicos, el uso de teléfonos móviles, ordenadores e internet se ha generalizado en nuestra vida diaria, este interés por la tecnología ha dejado de ser una necesidad o curiosidad en nuestras vidas en los últimos tiempos. años y ha comenzado a convertirse en adicción.
Adicción a Internet y la tecnología; Podemos definirlo como el individuo que presenta síntomas de abstinencia cuando no puede acceder al producto al que es adicto.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE ABSTINENCIA DE LA ADICCIÓN A LA TECNOLOGÍA?
-Después de unos minutos, durante horas, pasando tiempo en Internet,
-Mentir al medio ambiente sobre el tiempo pasado frente a las computadoras , teléfonos móviles, televisión,
-Lectura en el ordenador Sentirse tenso y vacío cuando no estás frente a tu teléfono móvil,
-Sentirse culpable y disfrutar de la acción,
- Pasar tiempo frente al ordenador o al teléfono hasta altas horas de la noche,
-Preferir chatear en internet en lugar de charlar cara a cara con las personas que te rodean, es decir, evitar los entornos sociales y preferir los entornos virtuales para comunicarte.
-Evitar clases, trabajo, citas y eventos sociales para poder acceder a Internet.
¿CÓMO DEBEN USAR INTERNET LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES?
Definitivamente no es Se recomienda iniciar a los niños menores de 2 años en la televisión, el ordenador o el móvil. 30 minutos de uso de Internet al día serán suficientes para los niños de preescolar. Para los niños que empiezan el colegio, 45 minutos de diversión, además de los deberes, sobre todo en los primeros 4 años de educación primaria. Diariamente es el momento ideal para que dediquen tiempo. En los siguientes años se puede recomendar 1 hora diaria con flexibilidad los fines de semana, y 2 horas diarias de uso de internet para adolescentes de secundaria.
¿CÓMO PODEMOS CONTROLAR LA ADICCIÓN A INTERNET?
-Cambiar el horario de uso diario de Internet,
-Elabora gráficos semanales de uso de Internet para tu hijo,
-Empieza a recibir terapia individual o familiar para tu hijo,
-Guía a tus hijos para que pasen tiempo con sus amigos, dales oportunidades,
-Redirigelos a ramas deportivas que se adapten a sus habilidades y intereses,
-Asegúrese de tener aplicaciones de Internet seguras en su computadora.
-La adicción a la tecnología a menudo no es una Situación que la familia puede afrontar sin la ayuda de un experto. Por lo tanto, busque ayuda de un experto.
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