Nuestros ojos son la ventana de nuestro cuerpo al mundo... Entonces, ¿cuánto sabemos sobre la salud de nuestro órgano más valioso? ¿Qué debemos hacer para proteger nuestros ojos de la luz solar? ¿A qué enfermedades invita pasar horas delante del ordenador? ¿Qué debemos hacer cuando tenemos picazón en los ojos?
Los ojos son el espejo tanto del corazón como del cuerpo. El detalle más importante que se nota primero en la cara son los ojos. Los ojos revelan nuestras emociones y estado de ánimo. Un buen cuidado ocular también hace que nuestra mirada brille de confianza en uno mismo.
¡El entorno laboral es una de las amenazas más importantes para la salud ocular!
Hoy en día, las personas con una vida empresarial ocupada pasan aproximadamente entre 7 y 8 horas en frente a la computadora al día. El profesor asociado afirmó que pasar largos períodos de tiempo frente a la computadora puede causar inflamación de las pestañas, alergias y sequedad. Dr. Yıldırım Beyazıt Şakalar dijo: "Cuando estamos frente a la computadora, nos olvidamos de parpadear debido a la intensa concentración. Sin embargo, la superficie debajo del párpado lava la superficie corneal del ojo con cada parpadeo. Además, debemos sentarnos con nuestra postura erguida para que en lugar de mirar directamente al monitor, podamos mirar el monitor desde arriba. El entorno de trabajo debe estar bien ventilado y los ojos deben descansar alejándose de la pantalla a intervalos regulares. Además, se debe utilizar una iluminación amarilla suave en su entorno de trabajo”. dijo.
¡Cuidado con los rayos del sol!
El Prof. Asociado afirmó que la exposición excesiva a los rayos del sol puede causar grandes daños a los ojos, así como a la piel. Dr. Yıldırım Beyazıt Şakalar dijo: “A medida que aumenta el tiempo que pasamos bajo el sol, pueden ocurrir oscurecimiento de nuestras lentes, cataratas y sensibilidad a la visión. Por esta razón, las gafas de sol deben usarse durante los períodos en que los rayos del sol son directos, especialmente las personas con ojos de color son más sensibles a la luz solar, por lo que deben tener más cuidado al usar gafas de sol para evitar enrojecimiento en sus ojos”. dijo.
¡Evite frotarse y rascarse los ojos tanto como sea posible!
El trauma mecánico en forma de frotarse y rascarse excesivamente los ojos causa queratocono enfermedad en personas genéticamente predispuestas. El profesor asociado dijo que podría causar dolor. Dr. Yıldırım Beyazıt Şakalar dijo: “En caso de un golpe repentino en el ojo o de que le entre un objeto en el ojo, no se le deben frotar los ojos. Si está presente lavar con solución salina o en caso contrario con abundante agua y consultar al oftalmólogo. No hay que olvidar que los ojos llorosos, el picor, el dolor, la dificultad para leer, mezclar textos, los ojos y el dolor de cabeza, leer con la cabeza inclinada, entrecerrar los ojos y los problemas de concentración son síntomas de enfermedades oculares”. dijo.
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