Con la transición estacional y la apertura de las escuelas, comenzó el período peligroso para los niños; especialmente en términos de infecciones del tracto respiratorio superior e inferior y gripe.
En la temporada de otoño se observan con frecuencia en los niños fiebre, dolor de garganta, tos, secreción nasal y problemas de oído. La forma de proteger a los niños de las enfermedades durante este período es fortalecer su sistema inmunológico. El paso más importante a tomar para esto es alimentarlos de manera equilibrada y regular, el Dr. Acıbadem Ataşehir Surgical Medical Center, especialista en enfermedades y salud infantil, afirmó que el paso más importante a tomar para esto es alimentarlos de manera equilibrada y regular. Hakkı Kemal Erdinç explicó sus advertencias y sugerencias sobre alimentos que aumentan la inmunidad de los niños en estos meses críticos.
El cambio de temperatura durante las transiciones estacionales allana el camino para la aparición de algunas bacterias y virus. El Dr. afirmó que hay un aumento en las infecciones del tracto respiratorio superior e inferior, y que los niños infectados con estas infecciones acuden al médico si presentan síntomas como fiebre, dolor de garganta, dolor de oído, tos y secreción nasal. Erdinç dice: "Los espacios de vida comunitarios que surgen con la apertura de las escuelas hacen que los factores microbianos se multipliquen y se propaguen más rápido a través del contacto".
Estas enfermedades son más comunes en los niños que comenzarán escuela por primera vez. Debido a que el sistema inmunológico del niño se expone a infecciones que no había conocido antes y, de hecho, se forma un sistema inmunológico natural de esta manera. El Dr. Erdinç dijo: "Así como nosotros, como médicos, pretendemos Asegurar que el sistema inmunológico del niño encuentre algunos agentes infecciosos y lo fortalezca creando una respuesta inmune, gracias a las aplicaciones de vacunación, los niños no deben estar expuestos a ellas en el entorno escolar". Gracias a las infecciones que encuentran y las enfermedades que experimentan, su sistema inmunológico Los sistemas se fortalecen día a día. "De hecho, a medida que pasan los años, vemos que el número de enfermedades disminuye a medida que el cuerpo se encuentra con los microbios", afirma.
También es importante investigar niños con infecciones frecuentes del tracto respiratorio inferior, especialmente en cuanto a su sistema inmunológico. p>
EL PROCESO ES MÁS LARGO EN NIÑOS CON ESTRUCTURA ALÉRGICA
Otoño y La temporada de invierno es imprescindible para las familias cuyos hijos son alérgicos. Puede pasar la humedad mucho más difícil. Porque cuando estos niños se infectan, los síntomas como tos y secreción nasal, que comienzan debido a la entrada de esta estructura extraña al cuerpo, pueden prolongarse debido a la activación de la estructura alérgica. Dr. Erdinç dijo: "Los niños con naturaleza alérgica pueden toser durante mucho tiempo después de muchas infecciones respiratorias, sus síntomas pueden prolongarse y pueden ser propensos a algunas enfermedades respiratorias como crup, laringitis y bronquiolitis. Otro punto importante es que los antibióticos deben No debe usarse en todas las infecciones respiratorias, y no debe haber prisa a menos que el médico lo considere necesario, porque los niños que usan antibióticos con frecuencia "puede haber un aumento en el riesgo de asma". Así es como pueden fortalecer la inmunidad de sus hijos de forma natural. El Dr. afirma que los productos conocidos como refuerzo inmunológico en niños y disponibles en el mercado nunca deben iniciarse sin la aprobación de un médico. Erdinç dice: "A menos que existan circunstancias especiales, recomiendo fortalecer el sistema inmunológico con métodos naturales y un apoyo nutricional equilibrado. La inmunidad adquirida naturalmente es siempre el mecanismo de defensa más fuerte". Destacando que los niños que comienzan la escuela por primera vez no deben comenzar a usar un producto por sí solos, pensando "se enferman muy a menudo, necesito apoyo inmunológico", el Dr. Erdinç dijo: "Esta es definitivamente una práctica incorrecta. Si el médico la necesita, ya puede utilizarla. El sistema inmunológico es una experiencia. Cada enfermedad experimentada ocupa su lugar en las células de memoria del sistema inmunológico, y surge una respuesta y protección más fuertes. en el próximo encuentro. El sistema adquiere más experiencia a medida que el niño crece.
LA TEMPORADA DE PESCADO ES UNA BUENA OPORTUNIDAD
Entonces , ¿qué alimentos se encuentran entre los recursos naturales que fortalecen la inmunidad de los niños? Alimentos naturales como la miel, la melaza, el limón, la menta, el rábano y el jengibre destacan como estimulantes naturales del sistema inmunológico. El uso de estos alimentos fortalece a los niños en su lucha contra las enfermedades. El aceite de pescado es rico en ácidos grasos Omega-3. Tan útil. Por lo tanto, es de gran importancia alimentar a los niños con pescado dos veces por semana. Dr. Erdinç afirmó: "Además de sus propiedades protectoras contra muchas enfermedades, desde enfermedades cardiovasculares hasta diabetes y cáncer, cuando se evalúan juntos su efecto restaurador y regenerador sobre los componentes básicos del sistema inmunológico del cuerpo y sus efectos positivos sobre el desarrollo mental y las células cerebrales, "Es un ingrediente importante tanto para el desarrollo como para una vida sana". "Parece ser una molécula", afirma.
Los aceites obtenidos del cuerpo y del hígado de el pescado contiene omega-3. Cuanto más gordo es un pez y cuanto más crece en los mares del norte, es decir, en las aguas frías, más omega-3 contiene. El salmón ocupa el primer lugar entre estos pescados.
PESCADO, NUECES, HUEVOS, VERDURAS
Dr. Erdinç afirmó: "Además del salmón, también se puede alimentar a los niños con pescado del Mar Negro, como pescado azul, bonito, jurel y anchoa, que también contienen Omega-3. Es extremadamente importante alimentar a los niños con pescado, ya que todo lo que es natural "Será más beneficioso. Por otro lado, es muy importante alimentar a los niños con carne y leche naturales, que contienen omega-3". "Una dieta equilibrada con huevos, nueces, semillas de lino y verduras de hojas verdes también será de gran beneficio. ", dice, añadiendo que las pastillas de aceite de pescado se pueden utilizar en niños que no pueden llevar una dieta equilibrada y cuyo consumo de omega-3 es insuficiente, si lo recomienda el médico.
Un punto importante es que al consumir tanto productos pesqueros como productos de aceite de pescado ya preparados, estos alimentos no deben ser productos de mares contaminados con metales pesados. Porque un alimento o producto que contenga productos de metales pesados como plomo y mercurio no es beneficioso para el organismo, pero sí perjudicial.
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