Fue escrito después del Terremoto de Van.
Eventos como perder a un familiar, vivir un terremoto, ser acosado o tener un accidente de tránsito son eventos traumáticos. Tanto nosotros como nuestros hijos nos vemos afectados por estos acontecimientos traumáticos y podemos experimentar un trastorno de estrés postraumático. Experimentamos esto al reaccionar de manera diferente. Podemos reaccionar evitandolo como si el incidente no hubiera sucedido. Al menor signo, revivimos el suceso traumático una y otra vez. Un ejemplo de esto sería que una persona que experimentó un terremoto sintiera "como si estuviera temblando todo el tiempo". Podemos reaccionar con extrema ansiedad, depresión y tristeza. Muchos niños en Van y Erciş están teniendo estas reacciones en este momento. Cuando una niña sonrió y dijo: "Todos nuestros maestros están muertos, queremos una escuela", era obvio que la niña estaba tratando de mantenerse erguida pero estaba experimentando un trauma profundo.
Periodo Preescolar ¿Cómo podría reaccionar nuestro hijo?
Mojar la cama, chuparse el dedo, excitación repentina, aferrarse a los padres, tics, problemas de sueño.
Comportamientos de evitación y retraimiento.
Un estado general de ansiedad. ; Miedo a los animales, a la oscuridad, a los extraños.
Juegos y rituales repetitivos (repetir obsesivamente una determinada conducta)
Confundir lo que imagina (por ejemplo, sus propias fantasías agresivas) con lo real. Los niños de este grupo de edad pueden pensar que los malos acontecimientos son causados por sus propios malos pensamientos y se enojan. Este tipo de pensamiento delirante puede provocar confusión mental, vergüenza, ansiedad y malas interpretaciones del mundo. Por ejemplo, puede pensar que un evento negativo o una enfermedad que le ocurrió a su madre es culpa suya.
¿Qué se puede hacer por nuestro niño en edad preescolar?
Para reconfortar y tranquilizar el trabajo. Ama y acaricia a tu hijo con frecuencia y hazle sentir que estás con él.
Antes de que se vaya a dormir, acércate a él, acaricia su cabeza, dale una leche tibia si tienes y cántale una canción de cuna mientras sostienes su mano.
Déjalo dormir un rato contigo si es necesario.
Dale la oportunidad de expresar sus sentimientos jugando con plastilina, dibujando y pintando. Observa sus juegos. Si el nivel de ansiedad ha aumentado, definitivamente se refleja. Si es necesario, busque ayuda profesional.
Cosas que no se deben hacer para una comunicación correcta
No interrumpa lo que se dice.
No juzgue ni critique.
No hables demasiado.
No te rías de lo que se dice y no avergüences a tu hijo.
No te comportes agresivamente.
No trates de ocultar tus emociones. Puedes mostrar tus emociones de una manera que no sea demasiado exagerada y compartir cómo te sientes sin asustar a tu hijo usando el lenguaje I. Por ejemplo; “En el momento del terremoto me sentí impotente. Al principio no sabía qué hacer. Sin embargo …." Puedes hablar así.
No contradigas ni discutas.
Cuando tu hijo esté muy impresionado o empiece a llorar, no te pongas ansioso, trata de mantener la calma y toca a tu hijo.
No importa qué, no te pongas a la defensiva, sólo escucha.
Mientras escuchas, no te enojes, no te ocupes con cosas. Haga contacto visual.
No obligue a su hijo a tomar decisiones ni a hacer comentarios.
No haga comentarios sobre su hijo de ninguna manera.
Preste atención a lo que dice por teléfono o entre ustedes mismos. . Te escucha incluso mientras juegas.
Qué hacer para una comunicación correcta
Habla en voz baja y sin prisas.
Lugar y lugar. Bromea y sonríe cuando sea el momento adecuado.
Haz contacto visual.
Habla con el niño cara a cara, agachándote o sentándote a su lado si es necesario. más cerca de él/ella.
Haga preguntas abiertas (responda sí o no) (preguntas que no serán en forma de no). "¿Tienes miedo? en lugar de "¿Cómo te sientes?" Para que su hijo pueda decir más cosas.
Utilice un lenguaje sencillo y comprensible.
Ofrezca comentarios. Escuche atentamente y demuestre con sus acciones que está escuchando.
Sea empático, paciente y comprensivo. Para ello, intenta ponerte en el lugar de tu hijo y comprender lo que piensa y siente.
Presta atención a la interacción, toca a tu hijo cuando sea necesario, pon tu mano en su hombro, abrázalo.
Hacer sugerencias realistas y específicas.
Cuanto más fuerte sea el vínculo de amor entre los miembros de nuestra familia, menos situaciones extraordinarias nos sacudirán y menos traumas experimentaremos. Las precauciones que tomes en cada asunto te harán más fuerte. A todos ustedes en este momento difícil y en cada emergencia. Te deseo suerte durante tu tiempo. Les deseo un espíritu de amor y solidaridad en su hogar. No seamos víctimas de nuestra negligencia de la que luego nos arrepentiremos...
Como resultado; Comprender los sentimientos de nuestro hijo con compasión y transmitiéndole nuestro amor le aliviará enormemente. Si se producen cambios notables de comportamiento, problemas de nutrición y sueño después de un trauma importante, se debe buscar apoyo de expertos.
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