Si su hijo se enferma con frecuencia y no puede mejorar a pesar de los medicamentos, la razón es: Estos pueden ser los alimentos que prefieras darle. Porque, como es sabido, las bases de una vida sana se sientan en la infancia, por eso los expertos insisten constantemente en la importancia de fortalecer el sistema inmunológico de los niños con alimentos ricos en probióticos. Algunas familias se quejan de que sus hijos enferman con mucha frecuencia. La gripe, la infección de garganta, las enfermedades alérgicas o los problemas intestinales acechan a algunos niños. Al afirmar que los hábitos nutricionales son extremadamente efectivos en la salud de los niños, la Asociación de Especialistas en Inmunología y Enfermedades Alérgicas Pediátricas. Dr. Ayşenur Kaya brindó información importante que arrojará luz a las familias sobre la nutrición infantil.
LOS NIÑOS SE ENFERMAN CUANDO SE ALTERA LA FLORA INTESTINAL
Hábitos adquiridos en la infancia Haciendo hincapié en que éste desempeña un papel importante en el sistema inmunológico y que las familias deben dejar espacio en sus mesas a los probióticos para criar a una persona sana, la Dra. Kaya dijo: “Los alimentos preparados alteran los hábitos alimentarios saludables e impiden que el niño reciba nutrientes beneficiosos. Además, los aditivos que contiene afectan la inmunidad provocando reflujo. Nuestros estudios demostraron que la flora intestinal y la diversidad bacteriana de los niños con alergias alimentarias son diferentes a las de otros niños. "Por este motivo, una dieta infantil rica en probióticos regula la flora intestinal y puede reducir el desarrollo de enfermedades alérgicas", afirma.
¿COMIDA CHATARRA O LA SALUD DE TU HIJO?< br />
Hamburguesa, patatas Afirmando que hay que elegir entre patatas fritas, patatas fritas, chocolate, dulces o bebidas gaseosas y la salud de su hijo, dijo: “Si tiene la costumbre de comer comida rápida o comida chatarra, Es probable que sus hijos se acostumbren a los alimentos que les da. En su lugar, haz que a tus hijos les encante la sopa tarhana, dales yogur casero o chucrut elaborado con vinagre natural como snack en lugar de patatas fritas. Puedes hacer huevos con puerros. Puedes optar por sándwiches de queso elaborados con pan multigrano en lugar de pan blanco. Albóndigas de lentejas con aceite de oliva y cebolla Puedes alimentarlo. Puedes beber kéfir o ayran con él. Si quiere comer postre, puedes triturar el caqui y mezclarlo con nueces o maní para hacer un delicioso refrigerio. "También se puede alimentar del mismo modo con plátanos, manzanas y granadas", sugirió.
¡MANTÉNGASE ALEJADO DEL FUMAR Y DEL MOHO!
Recordar que, además de la nutrición, mantener al niño alejado del cigarrillo, el moho y la humedad puede reducir el desarrollo de asma y bronquitis, dijo Kaya: “Si podemos detectar y eliminar las sustancias a las que el niño es alérgico, podemos prevenir el desarrollo de enfermedades alérgicas. Los pacientes que se enferman con frecuencia, tienen secreción nasal o congestión persistente y tos y sibilancias recurrentes deben ser evaluados por un inmunólogo y alergólogo pediátrico. "Con un diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado, el tratamiento de las alergias y el asma da resultados satisfactorios", afirmó.
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