¡¡PUEDES APRENDER A CONTROLAR LA EYACULACIÓN PRIMARIA!!

La eyaculación precoz no es un problema de no poder controlar la eyaculación, sino de no saber controlar la eyaculación.

La eyaculación precoz es una disfunción sexual común. 7 de cada 10 hombres acuden a clínicas con problemas de eyaculación precoz. La eyaculación precoz es cuando un hombre no sabe controlar la eyaculación voluntaria y llega al clímax y eyacula antes de lo que quiere. Un hombre normal primero se excita, luego disfruta de esta excitación (meseta) y luego eyacula voluntariamente. Esta fase de meseta no está presente en hombres que eyaculan sin control; Se excita y eyacula aunque no quiera.

Esperamos que se den los siguientes elementos para poder decir que un hombre tiene un problema de eyaculación precoz.

• Menos de 7 minutos de flujo vaginal Duración de la relación sexual (coito) que involucra la unión del pene,

• La mujer no está satisfecha,

• La eyaculación se produce aunque el hombre y la mujer no lo quieran,

• La eyaculación precoz se produce en casi todas las relaciones sexuales regularmente durante 6 meses,

• Las mujeres y los hombres deberían ver esto como un problema.

Aunque la eyaculación precoz parece ser sólo un problema de hombres, es un problema tanto del hombre como de la mujer, es decir, de la pareja. Por tanto, pueden resolver este problema juntos. Porque la vida sexual no tiene sólo una dimensión biológica. Relaciones sexuales; Incluye todos los aspectos relacionados con las relaciones biológicas, psicológicas y emocionales de la pareja. Por lo tanto, en primer lugar se deben investigar las causas de la eyaculación precoz y mejorar estas dimensiones. Creo que una buena comprensión de la naturaleza y las causas de la eyaculación precoz es casi la mitad de la cura.

Causas de la eyaculación precoz

Como todo problema sexual: eyaculación precoz; Puede surgir de aprendizajes y experiencias pasadas, ansiedad, problemas en las relaciones matrimoniales o una enfermedad física. Si está relacionado con algún trastorno físico se debe buscar tratamiento farmacológico. Ahora veamos las otras razones destacadas:

• La sexualidad es vergonzosa... pecaminosa... prohibida...

En nuestra sociedad, sexualidad y sexo se confunden entre sí. . La sexualidad es el conjunto de características que existen desde el nacimiento y nos hacen quienes somos. La sexualidad es todo en la forma en que nos sentamos, hablamos, vestimos, etc. Si es sexo, dos años. Es un compartir que incluye una serie de comportamientos como tocarse, besarse, tener relaciones sexuales.

Durante la infancia, la curiosidad del niño debe satisfacerse dando respuestas sencillas a las preguntas del niño adecuadas a su edad. . Si no lo hace; Se llama vergüenza, pecado, y si hacemos que el niño experimente culpa y vergüenza, podemos provocar una exploración inapropiada y allanar el camino para una disfunción sexual en el futuro. Especialmente durante los primeros períodos de curiosidad y despertar, las amenazas y los castigos pueden causar problemas importantes.

Vemos que los adultos que experimentan eyaculación precoz experimentan intensamente estos sentimientos de culpa y vergüenza, que se remontan a su infancia o adolescencia.

• Masturbación Incorrecta y Errónea en la Adolescencia

Masturbación realizada para eyacular rápidamente, con miedo de ser atrapado en cualquier momento; Se convierte en un hábito equivocado y puede generar prejuicios de que la sexualidad y el placer son cosas malas. El miedo y la ansiedad van acompañados de la sexualidad y pueden provocar sentimientos de culpa y vergüenza. Por tanto, el hábito de la eyaculación rápida, que comienza a una edad temprana, se hereda a edades posteriores.

• La obsesión por las puntuaciones de los adolescentes

Durante la adolescencia, el número de eyaculaciones durante la masturbación o el número de eyaculaciones consecutivas durante las relaciones sexuales pueden verse como un indicador de masculinidad y fuerza masculina. Intentan ganar superioridad unos sobre otros compartiendo números entre ellos. Sin embargo, no logran aprender que no importa el número de eyaculaciones, lo que importa es el placer y el placer. Por eso creo que la educación sexual es tan importante durante la adolescencia. Los padres se sienten avergonzados y dudan en hablar de este tema con sus hijos. Por lo tanto, hacen que sus hijos tengan experiencias equivocadas al recibir información incorrecta.

• Creencias y mitos incorrectos

Las presuposiciones sobre la vida sexual se forman como resultado de información y experiencias externas desde la infancia. Por ejemplo; Presuposiciones como "la sexualidad siempre debe ser excitante", "los hombres y las mujeres deben tener un orgasmo al mismo tiempo" conducen al placer durante las relaciones sexuales. Estas son creencias falsas que impiden centrarse en tu sexualidad.

• Ansiedad por el desempeño

La duración de las relaciones sexuales afecta la masculinidad del hombre y es visto como un símbolo de su poder. Existe la percepción de que si un hombre puede levantar sus genitales cuando quiera, mantener relaciones sexuales todo el tiempo que quiera y hacer feliz a su mujer, entonces es un hombre. Esta cadena de expectativas puede resultar abrumadora para los hombres y provocar disfunción sexual. Si su pensamiento es "No debería eyacular prematuramente", es inevitable que experimente eyaculación precoz y no pueda controlar su eyaculación. Su atención se centra constantemente en las relaciones sexuales y la ansiedad aumenta.

Si hay ansiedad, excitación, tensión = ESTRÉS, aumentan las hormonas adrenalina y noradrenalina. En este punto; Se vuelve imposible notar sensaciones físicas y experimentar placer. Así como un niño con la vejiga llena moja la cama, un hombre que no siente su creciente excitación sexual eyacula temprano.

La actitud humillante, culpable y enojada de la mujer también hace que continúe la ansiedad por el desempeño. Los sentimientos de culpa y vergüenza del hombre hacen que su problema continúe.

• Problemas relacionales en el matrimonio

Matrimonio Un hombre que tiene problemas en su relación puede, sin saberlo, comenzar a utilizar el mecanismo de "eyacular ahora-retirarse". En realidad, esto comienza a experimentarse como una evitación de la intimidad. Como el hombre no es consciente de esto, experimenta ansiedad de desempeño y comienza a ser incapaz de controlar su eyaculación. Por lo tanto, para superar el problema de la eyaculación precoz, primero se deben resolver los problemas de relación.

¿Qué se debe hacer para tomar conciencia sobre la eyaculación precoz?

En primer lugar, debe examinar su propia situación en detalle con respecto a los motivos enumerados anteriormente. Observa tus experiencias durante tu infancia y adolescencia. ¿Qué hábitos sexuales, miedos, ansiedades, traumas tienes? ¿Qué factores están perpetuando actualmente este problema? Después de determinar tus motivos, debes iniciar este proceso con el apoyo de tu pareja.

Debes notar las sensaciones corporales

El verdadero problema no está en las funciones sexuales del hombre, sino en cómo realiza sus funciones sexuales. Está pensando en lo que hará. Un hombre que no puede despejar su mente de pensamientos y no puede experimentar la sexualidad de forma libre y natural, no puede alejarse del sentimiento de ansiedad y tiene problemas con la eyaculación. Por tanto, la base del tratamiento en la eyaculación precoz es experimentar sensaciones sexuales antes de la eyaculación de forma repetida y prolongada y centrar la atención del hombre en sensaciones de alto nivel de excitación. Cuando un hombre aprende a darse cuenta de que está a punto de eyacular en el momento adecuado, es decir, cuando nota sus sensaciones físicas, podrá posponer la eyaculación.

Debe centrarse en el momento

Lo importante es vivir ese momento. Lo que también es importante en la sexualidad es concentrarse en el presente y en nuestras emociones sin preocuparnos por el punto final. Además, si una persona permite que su cuerpo se mueva libremente mientras se concentra, la sexualidad puede ocurrir de forma natural. De lo contrario, el hombre preguntará "¿qué tipo de relación sexual debería ser?" Si se actúa de acuerdo con los mitos sexuales generalmente aceptados que definen el concepto de relación sexual, ¡¡la eyaculación repentina será inevitable!! Por este motivo, se debe intentar centrarse en el momento en el que se experimenta el sentimiento de cercanía infinita con la pareja, sin preocuparse por el número y la duración.

Desaceleración Down debe aprenderse

¿Qué quiere el hombre?, que la eyaculación se produzca en el momento deseado y no en un tiempo determinado; La actividad sexual debe continuarse con un nivel bajo de estimulación y excitación; cuando se está sobreexcitado, se debe esperar hasta que se calme o disminuya la velocidad y comenzar la actividad sexual nuevamente después de calmarse. De esta manera, se puede ganar la capacidad de aumentar o disminuir la excitación sexual y aprender a mantenerse alejado de ese punto en el que se alcanza el clímax sin querer. Pero no hay que ser "impaciente" mientras se aprende a controlar la eyaculación durante este proceso. Porque lo importante es recordar y darse cuenta de que es necesario retirarse cuando aumenta el nivel de excitación. Siempre es mejor retirarse temprano que llegar tarde. Hay que aprender a no controlar la eyaculación, sino controlar el nivel de excitación para no llegar al punto de inevitabilidad (punto sin retorno) donde la eyaculación se produce de forma involuntaria.

Tratamiento de la eyaculación precoz: terapia sexual

La terapia sexual implica que el terapeuta y los clientes hablen entre sí y hagan preguntas. La eyaculación precoz, que es uno de los problemas sexuales más comunes pero fácilmente tratables, incluye aspectos biológicos, psicológicos y relacionados con las relaciones. Un proceso terapéutico exitoso debe considerar todos estos aspectos. Además, un proceso terapéutico exitoso debería evitar que el problema vuelva a ocurrir. El método de terapia que utilizamos es muy efectivo; porque contiene todos estos puntos.

El hecho de que el hombre y su mujer acudan a terapia sexual acelera el proceso. En primer lugar, se toman las historias de vida sexual y matrimonial de hombres y mujeres individuales. De esta forma se elabora el plan terapéutico más adecuado para ellos y se inicia la terapia en pareja.

En el tratamiento de la eyaculación precoz no se trata de prolongar el tiempo de eyaculación, sino de alcanzar la sensación. de cercanía infinita que traerá una relación sin prisas, para mejorar la capacidad de tener relaciones sexuales de forma atemporal y permanente. Aprender a mantener un control voluntario sobre el reflejo de la eyaculación debe ser fundamental.

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