En realidad, el título parece un objetivo difícil de alcanzar. Esta difícil situación crea el deseo de encontrar un camino fácil. Después de todo, nuestro objetivo es tener recuerdos agradables en nuestras cortas vidas. ¿Cómo podemos mirar toda la vida con placer? Estamos buscando la respuesta a la misteriosa pregunta.
Existe un número considerable de personas que piensan en lo que disfrutan, en lo que compran, en lo que hacen, en lo que comen, adónde van e incluso en cómo piensan. Cada uno de los alucinantes ofrece un camino diferente. Aun así, el hambre en este sentido no puede satisfacerse plenamente. Aprendemos qué debemos comer en un libro que leemos. O aprendemos la forma correcta de pensar en otra persona. Intentamos aplicarlo a nuestras vidas. Estos movimientos mecánicos que hacemos de memoria tampoco son disfrutables. Porque cada persona que busca la respuesta necesita revisar su propia vida. Una solución que conviene a una persona le parece improvisada a otra.
Aun así, puedo contarte un pequeño secreto para disfrutar de la vida.
Los humanos somos criaturas sociales. Las personas que están solas suelen tener problemas de salud a temprana edad. También se prolonga la esperanza de vida de las personas con fuertes relaciones sociales. No importa cuántas personas conozcamos. No importa con cuántas personas tengamos relaciones de confianza. Los estudios científicos han demostrado que tener relaciones de calidad permite pasar tiempo de calidad.
Es agradable estar en un ambiente amigable donde podemos vernos a nosotros mismos. Sabes que no importa lo que hagas, tus amigos no te juzgarán. Es divertido dejar los prejuicios a un lado y conocer a una persona. Descubrir lo que tenéis en común es un viaje agradable. Da placer ver y apropiarse de sus propios juicios de valor. Compartirlos proporciona satisfacción. Debes asegurarte de que a tu alrededor hay personas en las que puedes confiar, con las que puedes expresarte abiertamente, que no guardan secretos, que te aceptan tal como eres, que te avisan de manera amistosa cuando cometes errores, pero que nunca abandonarte.
El hecho de que las condiciones de vida actuales apoyen el individualismo extremo ha alterado la relación de vecindad que proviene de nuestra propia cultura. Sin embargo, existe un sentido de solidaridad dentro de la relación de vecindad. Un grupo de personas que se conocen y tienen contacto entre sí como vecindario pueden afrontar fácilmente las dificultades emocionales. psicólogo humano Las investigaciones sobre el lavado de cerebro han demostrado que nuestro cerebro se estimula a querer ayudar cuando vemos a una persona en problemas, incluso si no la conocemos. La mayoría de nosotros tenemos una necesidad instintiva de ayudar a los demás. El estado de ayuda inicia la secreción de hormonas de la felicidad que nutren nuestro cerebro. Así, el acto de ayudar es bueno para nuestro prójimo y para nuestro propio cerebro. Sin embargo, la cultura tecnológica actual ha distanciado a los individuos. Las relaciones sociales se han convertido en conversaciones superficiales. Como resultado, los chismes han comenzado a obstaculizar la verdadera cercanía.
En las terapias de grupo se trabaja con el método del psicodrama, compartir las emociones creadas por la similitud de vidas similares sin hacer comentarios, dejando de lado los prejuicios, proporciona la oportunidad de conocernos desde una perspectiva diferente. Crea una sensación real de cercanía entre los miembros del grupo. La solidaridad mutua crea un sentido de confianza. Se comienza a establecer una relación amistosa entre los miembros del grupo.
Leer: 0
