Cada año, el 14 de noviembre se conmemora el Día de la Diabetes, en conmemoración del aniversario del nacimiento de Fredrick Bantip, quien descubrió la insulina en 1921 y brindó tratamiento a millones de personas.
Diabetes; La diabetes se define coloquialmente como diabetes mellitus, ya que el nivel de azúcar en sangre
aumenta como resultado de una disminución o ausencia de la secreción de la hormona insulina
como resultado de la destrucción de las células β en los islotes de Langerhans de nuestro páncreas.
El mecanismo de acción de la insulina es el hígado, el músculo y Afecta a 3 tejidos diana principales: el tejido graso. Se trata de conseguir que el azúcar en sangre llegue a todos los tejidos, especialmente al hígado, los músculos y el cerebro, con la ayuda de un transportador. Después de ingresar a los tejidos y órganos como portador + insulina, se descomponen (degradan). El transportista es siempre indestructible. La parte portadora normalmente vuelve a la superficie y se utiliza de nuevo.
Sin embargo, a veces las cosas pueden no funcionar... Como resultado de la alta producción de insulina del cuerpo, se inicia un trabajo más intenso
y los portadores , tomando su parte de esta velocidad, están expuestos a una mayor desintegración. Como resultado, la insulina no podrá transportarse a los tejidos y órganos a medida que el transportador disminuya. El aumento de los niveles de insulina en el exterior crea el dilema de hiperinsulinemia-resistencia a la insulina. Como resultado de la falta de transportadores de azúcar en la sangre, la cantidad de azúcar en la sangre aumenta, ya que no puede ser transportada por la insulina, lo que conduce a la hiperglucemia, lo que favorece estas enfermedades, como diabetes, enfermedades cardiovasculares, metabólicas. síndrome, gota y
e incluso Alzheimer como resultado de estudios recientes.
Alimentos que causan hiperinsulina; Pasteles elaborados con harina blanca con mucho almidón
especialmente alimentos azucarados; tarta, pastelería, pastelería, pastelería, tarta, etc. , frituras muy grasas, consumir más
de lo necesario, no poder mantener el equilibrio de las necesidades energéticas, consumir constantemente productos preparados y envasados. Convertir estos errores en hábitos conducirá a la DM2 tipo.
Inactividad, estilo de vida sedentario, desnutrición y problemas de sueño. Aumenta
la resistencia. Se ha informado que la obesidad y la disminución de la actividad física provocan resistencia a la insulina. La inactividad es más peligrosa que la peor adicción. Aumentar el movimiento reducirá la resistencia a la insulina ya que reducirá la degradación de los portadores
.
Según la última investigación presentada en el 6º simposio nacional de vida saludable;
Las personas entre 15 y 19 años constituyen el grupo más inactivo y sólo si aumenta la actividad física en nuestro país.
Se espera que haya una disminución de las muertes por enfermedades crónicas:
9,3% en ECV
11,5% en cáncer de colon
15% en cáncer de mama
16,6% en diabetes tipo 2.
br /> Si examinamos la creación de nuestro cuerpo, toda nuestra estructura muscular y ósea nos muestra que no estamos inactivos< br /> pero, por el contrario, nos basamos en el movimiento y el ejercicio. Recuerda, el ejercicio es una necesidad para nuestro cuerpo
y una medicina para nuestra salud.
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