El dietista experto Işın Sayın afirmó que los tomates son el medicamento contra el cáncer más eficaz y dijo que todos los alimentos obtenidos del procesamiento de tomates, como la pasta de tomate, el puré de tomate y la salsa de tomate, son más beneficiosos en la lucha contra el cáncer que los tomates crudos intactos. El dietista experto Sayın, que recomienda que todas las verduras se cocinen lo menos posible, afirma: "Pelar, picar y hervir los tomates tanto como sea posible". dijo.
El dietista experto Işın Sayın hizo declaraciones importantes sobre cómo se deben consumir los tomates para beneficiarse de sus beneficios. "Si hay un ingrediente en la cocina que nos ha protegido a los turcos del cáncer durante siglos, son los tomates." El dietista especialista Işın Sayın dijo que todos los alimentos obtenidos mediante el procesamiento de tomates, como la pasta de tomate, el puré de tomate y la salsa de tomate, son más beneficiosos en la lucha contra el cáncer que los tomates crudos y sin picar. El experto dietista Işın Sayın, que recomienda cocinar todas las verduras lo menos posible, dice: "Primero, lávalas bien, pélalas, pícalas, pásalas por la trituradora hasta que queden como agua. Ponlas al fuego y añade muy poco". "Porque cuanto más se procesa el tomate, más aumenta su valor nutricional", afirmó, afirmando que los tomates se encuentran entre los Los primeros alimentos que nos vienen a la mente cuando se trata de una vida sana, Sayın llamó la atención sobre sus propiedades protectoras contra el cáncer gracias al alto contenido de licopeno: "El tomate es el preventivo más eficaz contra el cáncer".
Cocine el tomate tanto como sea posible. posible. Después de cocinar, agregue aceite de oliva virgen extra. Si bien el aceite de oliva aumenta la cantidad de licopeno en los tomates que pasa a la sangre, también brindará protección adicional contra el cáncer con la vitamina E en el aceite de oliva. Como el aceite con tomates no se cocina a altas temperaturas, la vitamina E y los valiosos ácidos grasos del aceite de oliva no perderán sus propiedades. "No abusemos del aceite de oliva y otras verduras, pero es gratis rebozar los tomates pelándolos y troceándolos, triturándolos en un robot y cociéndolos durante mucho tiempo", afirmó.
Cómo enlatar tomates correctamente. ır?
Subrayando que puedes prepararte para el invierno con tomates de verano en casa, Işın Sayın dijo: "Después de convertir los tomates en salsa, agrégales un poco de aceite de oliva. Para ello, añade Aceite de oliva virgen extra a los tomates que has cocido bien y convertido en salsa, añádelo, transfiérelo a tarros de cristal para que se llene hasta el borde sin que pierda su temperatura, cúbrelo con tapas de tarros que no se hayan utilizado antes y déjalo con la tapa bajada hasta que se enfríe. Comprueba si la salsa gotea de la tapa. Si no hay fugas, todo está bien. Si hay alguna fuga, vuelve a hervir la salsa en ese frasco. Haz el mismo proceso nuevamente con otra tapa. Ahora tu protector natural anticancerígeno y del sistema inmunológico que podrás utilizar durante todo el invierno y el verano, ya están listos tus tomates enlatados artesanalmente, sin aditivos y muy bajos en sal. Si no puedes terminar 1 frasco a la vez, ponlo en el frigorífico lo antes posible, unas 48 horas. Puedes abrirlos y comerlos en el desayuno. Puedes romper huevos en ellos y añadirlos a tus comidas de verduras y legumbres. "Cuando no tengas hambre, puedes llenarlo en un bol y comerlo con yogur", dijo.
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