"¿Alguna vez has escuchado el problema de tu amigo durante horas cuando las cosas no iban bien en tu vida? ¿O que estás triste como si hubieras vivido una situación que él describió? ¿Alguna vez has llorado de todo corazón por él? ¿O música que no escuchas por si los demás se burlan de ti? ¿Alguna vez has ido a ayudar a tu amigo cuando mañana tienes un examen muy importante? Entonces conozcamos juntos el síndrome de hiperempatía”. El individuo con el Síndrome de Empatía Extrema mantiene sus propios pensamientos, sentimientos y beneficios en un segundo plano. El individuo se ocupa de tomar decisiones desde la perspectiva de otras personas, incluso las decisiones de su vida privada. Da prioridad a quienes lo rodean en lugar de ser el héroe de su propia vida.
El individuo con síndrome de hiperempatía tiene ciertos patrones de pensamiento y preocupaciones. Algunos de estos patrones son "¿Qué dice el mundo?" o "¿Qué piensan los demás?" Es exactamente lo mismo que los refranes. La principal preocupación de las personas con este síndrome es ser percibidas por sus jefes como duras, carentes de comprensión y egoístas. También tienen mucho miedo de que se les culpe por su comportamiento privado. Esta ansiedad es tan intensa para ellos que puede cambiar el rumbo de sus vidas.
Las personas con síndrome de hiperempatía generalmente son descritas por su entorno como muy amables, serviciales y altruistas. En este nombramiento, mantener el entorno externo ignorando el propio yo juega un papel importante. Aunque estos adjetivos atribuidos a la persona parecen reducir el malestar de la ansiedad de la persona, en realidad aparecen como un elemento nutritivo. Porque la persona empezará a sentirse obligada a hacer un esfuerzo extra para proteger la percepción que ha creado en el entorno externo. Esto conducirá a una disminución de la satisfacción de la persona con el tiempo, a un cansancio físico y mental grave y, al mismo tiempo, a la infelicidad.
Extremo Las personas con síndrome de empatía también pueden reflejar este síndrome en sus hijos. Los niños pueden crecer con control y presión. Se les puede pedir a los niños que actúen con más cuidado y antepongan los intereses de los demás. Esto puede dañar su relación o hacer que el niño tenga el mismo síndrome en el futuro.
Me gustaría transmitir algunas sugerencias a las personas con síndrome de hiperempatía. La primera es que no es egoísta priorizarnos a nosotros mismos en el orden de nuestra vida. Me gustaría ejemplificar esto a través de un anuncio que nos hicieron las azafatas de los aviones. “Por favor, póngase primero la máscara de oxígeno y luego a su hijo”. Porque el requisito previo para ayudar a alguien es que el individuo esté sano, feliz y en paz. Esto no es egoísmo, al contrario, es una ayuda que le brindas a la persona aumentando la calidad del beneficio que puedes brindarle. Sin embargo, tu vida es tuya. Así como podemos presumir de un éxito, también debemos asumir la responsabilidad de nuestros fracasos. Pero si una decisión que tomamos porque otros no la aprueban termina en un fracaso, ¿no sería más difícil para usted asumir la responsabilidad de ella que tomar su propia decisión?
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