Diabetes con preguntas

¿Quién debe hacerse un cribado de diabetes?

- Todos aquellos que tienen sobrepeso u obesidad.
- Aquellos que tienen diabetes en su familia ( si alguno de sus familiares de primer grado es diabético). )
- Quienes orinan frecuentemente por la noche y pierden peso.

-Tener hambre rápidamente, tener disminución de la tolerancia al hambre, sentir sueño. después de comer, tener dolor de cabeza al tener hambre, tener disminución de la concentración, volverse letárgico, tener bajas frecuentes de azúcar, ser goloso... Personas con altas necesidades.

Se entiende si la persona es potencialmente diabética o evidentemente diabético mediante medición de azúcar en sangre en ayunas, mediciones simultáneas del valor de insulina o carga de azúcar.

 

¿Aproximadamente cuánto tiempo ha tenido diabetes antes de ser diagnosticado?
      La diabetes tipo I suele aparecer en la niñez. Como suele ocurrir de forma más repentina y grave, normalmente se diagnostica en unos pocos meses.

      Los diabéticos tipo II, por otro lado, han padecido la enfermedad durante mucho tiempo (esto puede tardar años) antes de ser diagnosticados. diagnosticado. Más allá de esto, la condición que llamamos Prediabetes, que puede significar una tendencia al azúcar y se manifiesta como un nivel límite de azúcar en ayunas o posprandial, se puede determinar de antemano. También se pueden detectar condiciones que llamamos resistencia a la insulina, donde el nivel de insulina es normal o incluso excesivo, pero es difícil equilibrar el azúcar en sangre y es insuficiente. Con controles y pruebas periódicas realizadas por tu médico se puede prevenir la posibilidad de que la enfermedad pase desapercibida durante tanto tiempo.

     Además, la diabetes puede provocar algunos daños en el organismo antes de ser diagnosticada.

¿Necesito saber si tengo prediabetes? ¿De qué sirve saber esto?

Si tienes prediabetes, tu riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral aumenta en un 50% en comparación con aquellos que no la tienen. prediabetes. Por tanto, es necesario conocer los factores de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares (como el tabaquismo, la hipertensión arterial, el colesterol alto). Si tiene uno o más de los factores de riesgo, es extremadamente importante tratarlos. Es importante.

Si sabe que tiene prediabetes, tiene la oportunidad de tomar precauciones a tiempo para evitar convertirse en diabético tipo 2. Se ha demostrado que las personas con prediabetes que realizan los cambios necesarios en el estilo de vida pueden prevenir o retrasar la diabetes tipo 2 en un 58 %.

     

¿Cómo se trata la prediabetes? ?

Como resultado de un tratamiento nutricional individual y un programa de ejercicios consistente en caminar regularmente durante 30 minutos al día, 5 días a la semana (al menos 3 días), la transición de La prediabetes a la diabetes se puede prevenir con una disminución moderada del peso corporal (5-10%) o se puede retrasar. Además, el desarrollo de la diabetes se puede prevenir o retrasar con algunos medicamentos que se utilizan en la diabetes, pero que más que ser reductores del azúcar, permiten que la insulina sea más efectiva y que el hígado produzca azúcar más lentamente.

 

Si tiene prediabetes. Si tiene prediabetes, su riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral aumenta en un 50% en comparación con aquellos sin prediabetes. Por tanto, es necesario conocer los factores de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares (como el tabaquismo, la hipertensión arterial, el colesterol alto). Si tiene uno o más de los factores de riesgo, es extremadamente importante tratarlos.

¿Quién necesita pruebas para el diagnóstico de prediabetes?

    Si es así obeso y mayor de 45 años. Debe hacerse una prueba para saber si tiene prediabetes. Si tu peso corporal es normal y tienes alrededor de 45 años, consulta con tu médico si la prueba es adecuada para ti. Se investiga la presencia de factores de riesgo de diabetes y prediabetes en adultos menores de 45 años y en individuos obesos.

     Factores de riesgo distintos de la obesidad:

• Presión arterial alta,

• Nivel bajo de colesterol HDL,

• Nivel alto de triglicéridos,

• Diabetes en presencia de la familia,

• Diabetes que ocurre durante el embarazo,

• Historia de dar a luz a un bebé de más de 4,5 kg.

 

 

¿Con qué frecuencia debo hacerme la prueba?

prediabetes Si tiene factores de riesgo no detectados, debe hacerse la prueba al menos cada 3 años. Si tiene prediabetes, debe hacerse una prueba al menos una vez al año para detectar la diabetes tipo 2.

 

Acabo de descubrir que tengo diabetes. ¿Es una enfermedad muy mala?
    Cuando se le diagnostica diabetes, la persona lucha entre una serie de emociones como culpa, carencia, tristeza, ira, desesperación y confusión. Pero todo esto suele deberse a que no se sabe lo suficiente sobre la enfermedad.
  Por otro lado, no creas que te acostumbrarás y aceptarás la diabetes de la noche a la mañana. No estés triste o no importa. Esto llevará algún tiempo.
Pero todo desaparecerá a medida que aprendamos más sobre la enfermedad.

 

• La diabetes no es una enfermedad mortal.

• Con el tratamiento adecuado, puedes vivir una vida normal y larga.

• La diabetes no te lo impide de disfrutar la vida.

• Puedes disfrutar tanto de la comida como de la vida.

• La diabetes no significa estar discapacitado.

• Puedes irte de vacaciones y hacer una vida normal como todos los demás.

• La diabetes no puede impedirte tener hijos.

 

¿CUÁLES SON LOS NECESARIOS PARA LA DIABETES?

Zapatos-Zapatillas especiales

Medidor de glucosa (el medidor de glucosa no es un artículo del hogar. Es un artículo personal. No se sabe dónde bajará el nivel de azúcar en la sangre. Por eso debe siempre estar contigo. Algunas personas no salen de casa. Simplemente póngalo en la vitrina y cúbralo con encaje :))

Azúcar, jugo de fruta, galletas dulces (¿Qué pasa si su nivel de azúcar en la sangre baja repentinamente en la calle?)

Tarjeta de identidad indicando que eres diabético (En la parada de autobús, si tu nivel de azúcar en sangre baja y te desmayas, nuestra gente te frota el cuello con colonia. Esto no eleva el nivel de azúcar a lo normal)

 

¿Es el ejercicio beneficioso para los diabéticos?

En primer lugar, el ejercicio es parte de una vida saludable. El ejercicio físico regular ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre y de insulina Ayuda al cuerpo a ser más eficaz.
Además:
- Da más energía.
- Regula la circulación sanguínea.
- Fortalece los músculos.
- Regula el nivel de colesterol. Reduce el colesterol malo (LDL) y aumenta el colesterol bueno (HDL).
- Previene o retrasa el riesgo de infarto.
- Ayuda a reducir el exceso de peso perdiendo calorías.

Como resultado, podemos decir que el ejercicio tiene efectos extremadamente positivos en los diabéticos y reduce los niveles de azúcar en sangre.

 

¿A qué deben prestar atención los diabéticos cuando hacen ejercicio?

Asegúrese de comer de una a tres horas antes de hacer ejercicio.

Si usa insulina, consulte a su médico cuando el nivel de insulina en la sangre alcance su nivel más alto y evite el ejercicio durante esta vez.

>Si está recibiendo una inyección de insulina, no use la parte del cuerpo (brazo, pierna) donde la inyectó durante el ejercicio.

Evite el ejercicio si su nivel de azúcar en la sangre es más de 250 mg/dl o menos de 60.

Su nivel de azúcar en la sangre es de 100 mg/dl, si está por debajo de dl, tome los carbohidratos recomendados por su médico. 20-30 gramos son suficientes para 30 minutos de ejercicio.

Evite hacer ejercicio a altas horas de la noche. El ejercicio también hace que pierda el sueño porque tiene un efecto estimulante como el de la cafeína.

Después de comenzar a hacer ejercicio con regularidad, consulte a su médico acerca de la dosis de los medicamentos que usa.

Vista cómodo zapatos durante el ejercicio.

Si va a hacer ejercicio con pesas, mantenga la cantidad de peso baja y aumente el número de repeticiones.

No contenga la respiración ni se esfuerce mientras levanta pesas. . Evite las pesas que le cansen demasiado.

Los pacientes con retinopatía (daño ocular relacionado con la diabetes) no deben hacer entrenamiento con pesas

Mida su nivel de azúcar en la sangre después del ejercicio y controle constantemente los valores. Controlar su nivel de azúcar en la sangre le permite ver los efectos del ejercicio en su cuerpo.

Asegúrese de beber líquidos antes y después del ejercicio.

Evite hacer ejercicio en los días calurosos.

Si es posible, no haga ejercicio solo. . Evite lugares concurridos como gimnasios y lugares públicos para hacer ejercicio. eche un vistazo.

 

¿Qué pacientes diabéticos no pueden hacer ejercicio?

-Pacientes con desequilibrio del azúcar en sangre (subidas y bajadas repentinas en el nivel de azúcar en la sangre) pacientes con llagas en los pies)

-Los pacientes con heridas en los pies no deben caminar ni trotar.

-Los pacientes con neuropatía (pérdida de sensación en los pies) no deben hacer mucho tiempo camina o trota. Pueden nadar o hacer pesas mientras están sentados.

-Los pacientes con riesgo de hemorragia ocular no deben levantar pesas.

 

¿QUÉ ES HBA1C?

¿Qué es la hemoglobina Alc, QUE SE MENCIONA COMÚN EN LA DIABETES, y en qué rango se encuentran sus valores normales?
La HbAlc es un componente de la hemoglobina, un pigmento rojo. que transmite oxígeno en los pulmones a todos los tejidos a través del torrente sanguíneo.

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La HbAlc se puede medir como un primer porcentaje de la hemoglobina circulante mediante varios métodos de laboratorio. HbAlc consiste en hemoglobina unida a glucosa mediante un enlace químico. El nivel actual de HbAlc depende directamente del promedio de azúcar en sangre durante los 120 días, que es la vida útil de los glóbulos rojos que contienen hemoglobina. Esta prueba es el más exitoso de los métodos desarrollados porque brinda una descripción general del control del azúcar en sangre.

HbAlc refleja un promedio de los altibajos del azúcar en sangre durante los últimos 2 a 3 meses.
El azúcar en sangre es un azúcar bien regulado, el valor de HbAlc en el paciente estará entre 3-5,5%.

 

SI LA HEMOGLOBINA A1C ES NORMAL, SE PUEDE DECIR QUE DIABETES ¿EL CONTROL ES MUY BUEN?

  En general en diabetes el objetivo de HbA1c está por debajo de 6,5. Si está por debajo de este valor se puede decir que el nivel de azúcar del paciente es bueno. Sin embargo, dado que la HbA1c refleja el promedio de azúcar de los últimos 3 meses, es posible que no refleje completamente los picos repentinos de azúcar a corto plazo (por ejemplo, picos repentinos de azúcar justo después de las comidas). Esta situación puede causar daño renal en la diabetes. Por esta razón, es importante que el paciente controle sus niveles de azúcar en sangre cuando tiene hambre y cuando está satisfecho.

 

TARJETA DE IDENTIDAD DE DIABETES:

 

De hecho, toda persona que tenga una enfermedad crónica debería llevar una tarjeta que así lo indique. Especialmente diabético

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