Cuando se trata de terapia, la mayoría de nosotros pensamos en escenas de películas o series de televisión; El terapeuta se sienta con el rostro inexpresivo, el cliente se acuesta en el sofá o se sienta en la silla con expresión de dolor frente a la terapia, seguido de la frase culta: "Bajemos a tu infancia..." De hecho, ¿qué Lo que sucede a lo largo de la terapia es muy diferente a esto, hasta el punto de que ni siquiera decir que es más es suficiente. Esta imagen distorsionada nos da una idea no de lo que es la terapia, sino de lo que no es.
Salvo una pequeña minoría, los clientes recurren a la terapia cuando han agotado soluciones más tradicionales o al menos otras. Por ejemplo, se han dado cuenta de que el consumo de drogas no funciona a largo plazo y que es inútil culpar a otros por sus problemas o dejar que la situación que perciben como un problema desaparezca por sí sola. Esconderse debajo del edredón puede hacerte sentir seguro... ¡hasta que llega el momento de cambiar las sábanas!
Sigmund Freud distinguió la terapia de otros métodos como el tratamiento farmacológico e introdujo la siguiente definición; La terapia es terapia de conversación. Entonces, ¿qué hace el terapeuta y los clientes cambian, sanan y se vuelven diferentes al hablar?
La necesidad humana de ser comprendido es una emoción muy humana y comprensible. En terapia, a veces los clientes simplemente quieren esto. En este punto, la idea errónea es pensar: "Yo también hablo con mi familia y mis amigos, y ellos me entienden". Estas acciones con nuestros familiares y amigos también son muy valiosas, pero se trata principalmente de "compartir nuestros problemas"; La atención se centra en los problemas. En terapia, el enfoque siempre ha sido la solución y el cambio. Los clientes, por supuesto, hablan de los problemas que experimentan durante la sesión y de sus reflexiones intelectuales y emocionales sobre ellos. Sin embargo, en terapia existe un ojo experto, un proceso de ir más allá de la cara visible del problema y cambiar las situaciones existentes trabajando en ellas. Las personas pueden olvidar a sus vecinos, a sus profesores e incluso a algunos de sus amigos, pero nunca olvidan a su terapeuta. Lo que los clientes recuerdan de sus terapeutas probablemente serán elementos como una nueva idea o una nueva perspectiva sobre un concepto familiar. Si la terapia ha llegado al cliente, estos procesos internalizados siempre estarán con el cliente incluso si el proceso de terapia termina después de un tiempo. . Será un.
El terapeuta ve al cliente en tres dimensiones durante el proceso terapéutico. Ver no sólo el problema que vive en ese momento, su rol de madre, padre, esposo, sino también al otro en todos los aspectos significa ir más allá de empatizar con el cliente. En el proceso terapéutico, el terapeuta comprende la naturaleza de los sistemas de creencias individuales y la dinámica de apego de los individuos, así como también examina los contextos sociales y de redes de apoyo más amplios de los individuos, la etapa del ciclo de vida familiar, el marco temporal pasado-presente-futuro y, lo más importante, las soluciones que los clientes han probado hasta ahora y sus relaciones con ellos. El terapeuta que puede ver los problemas que la persona está experimentando y los procesos invisibles y el papel en estos problemas, lo que trae de su familia de origen o de su vida pasada, su papel en los patrones de relación continuos e inmutables y los patrones de interacción detrás de un comportamiento. es quien puede brindar el mejor servicio a su cliente. Ser capaz de verlos es el primer paso para el terapeuta, y lo siguiente que debe hacer es trabajar con ellos y gestionar el proceso que permitirá al cliente llegar a un punto que le permitirá mejorar.
Con la terapia, las personas se vuelven conscientes de sus propios sistemas de creencias individuales y de los demás y de su "idoneidad". Durante las reuniones y evaluaciones, se les anima a comprender la naturaleza circular de sus interacciones, aceptar sus proyecciones y asumir la responsabilidad individual en lugar de la noción de "tu culpa". Uno de los puntos fuertes de la terapia es ver las situaciones que las personas viven como problemas y su contribución al desarrollo de estas situaciones para sacarlas de los problemas en los que están atrapadas y ayudarlas a asumir la responsabilidad de su comportamiento para el cambio. mostrándoselos al cliente de vez en cuando y trabajando en sus fuentes. En otras palabras, ser capaz de ver los patrones recurrentes de los clientes de los que no pueden salir e intervenir en la naturaleza de estos patrones ayuda al cliente a eliminar los obstáculos al cambio y al desarrollo.
¿Qué más hace el cliente? ¿Qué hace el terapeuta? Hay algunos períodos de la vida en los que el cliente se desempeña por debajo de sus fuerzas. Se identifican e intervienen los focos de estos y se eliminan los obstáculos al mejor desempeño del cliente. Todo el mundo tiene pensamientos negativos sobre sí mismo. Tienen sus opciones. Vemos que hay muchas razones detrás de estos patrones de pensamiento, como experiencias infantiles, experiencias traumáticas durante la adolescencia y relaciones con los padres, y a veces este proceso se enrolla dentro del cliente como un nudo. El proceso de cada persona, si lo hay, es único, y el terapeuta intenta comprender el proceso del cliente en lugar de formular soluciones, identifica los puntos bloqueados y trabaja en ellos para liberar al cliente. En realidad, la terapia es, ante todo, un proceso creativo. El proceso terapéutico tiene como objetivo hacer descubrimientos de vez en cuando y aportar nuevos patrones de significado a las experiencias humanas.
Hemos afirmado que el cliente quiere ser comprendido por encima de todo. Lo que hace el terapeuta al momento de comprender a alguien es llegar a los sentimientos del cliente y responder a su presencia. El terapeuta que puede llegar a la emoción del cliente es aquel que ha llegado al cliente y está listo para actuar. Una alianza terapéutica se establece a través de la empatía y la capacidad del terapeuta para ayudar al cliente. Esto hace posible que el cliente y el terapeuta partan juntos. En este proceso, el terapeuta camina con el cliente en busca de cambios y continúa su camino con una postura auténtica en lugar de estéril.
Por supuesto, la terapia y los procesos relacionados con el terapeuta escritos en este artículo representan terapia. Métodos aplicados con cierto enfoque, en lugar de ser una verdad absoluta. Así como cada cliente es diferente, también lo es cada terapeuta. Los terapeutas crean un estilo de terapia con la formación que reciben y sus rasgos de personalidad y carácter. Lo importante es romper tu resistencia en el proceso de conseguir apoyo, que es el primer paso, y comenzar este proceso buscando un terapeuta autodidacta que creas que te ayudará.
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