Hola,
Compartiré contigo un artículo basado en los seminarios sobre adicción a la tecnología (pantalla) que realizo en varias instituciones educativas, que es una de mis áreas de especialización. trabajo.
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En primer lugar, me gustaría hablar sobre qué es la tecnología. La tecnología puede denominarse información utilizada en el uso diario para ampliar las capacidades humanas y satisfacer las necesidades humanas. En este punto, la tecnología se puede comparar con un árbol con diferentes frutos en diferentes ramas. Este árbol satisface muchas necesidades en nuestra vida con sus diversos frutos. Cuando miramos lo que se puede llamar tecnología, vemos que algunas fuentes escriben que el calendario y el ábaco son los primeros productos tecnológicos, mientras que otras fuentes se basan en el fuego; Sin embargo, como resultado, la tecnología es un proceso tal que, a partir del descubrimiento del fuego hace muchos años, se ha convertido en una dimensión que explora los recursos hídricos fuera del mundo.
Aunque no seamos muy conscientes de ello en nuestro día a día, en realidad vivimos nuestra vida con los múltiples productos que nos ofrece la tecnología y podemos continuar más fácilmente. Ahora podemos realizar automáticamente operaciones que antes llevaban horas o días. Los productos tecnológicos más visibles son aquellos que entran en nuestras vidas a través de pantallas como ordenadores, teléfonos móviles y televisores.
Entonces, ¿cómo funciona la tecnología, que siempre parece ser para beneficio? de personas, ¿se vuelve dañino y adictivo? ¿puede llegar a serlo?
En este punto, es necesario analizar más de cerca los conceptos de adicción y adicción a la tecnología. La adicción es cuando una persona pierde el control sobre un objeto o una acción y es incapaz de vivir sin él. Cuando se menciona la adicción, nos viene a la mente el uso y la necesidad de sustancias adictivas. De hecho, aunque este enfoque es algo correcto, puede conducir a una comprensión errónea. Porque aunque el mecanismo de adicción básicamente funciona igual, los productos adictivos pueden variar. Para explicarlo más claramente, en los procesos de adicción (a excepción de las sustancias químicas adictivas), es más importante lo que se utiliza que lo que se utiliza. En otras palabras, "alivia mi estrés". utilizado, referido, relacionado con Muchos de los elementos mencionados pueden resultar adictivos y uno de ellos puede ser la tecnología. Si utilizamos la tecnología para beneficiarnos, para continuar nuestro desarrollo, para mantener actualizada nuestra conexión con el mundo, esto es comprensible; Sin embargo, si la utilizamos como remedio cuando estamos tristes o cuando nos sentimos emocional y psicológicamente inadecuados/malos, la tecnología puede volverse adictiva, como todos los demás productos. Con este proceso, podemos decir que la adicción a la tecnología es la exhibición de características de adicción en el uso de la tecnología.
Entonces, ¿quiénes pueden ser candidatos potenciales a adictos? Si nos fijamos en los perfiles de adictos más habituales, nos encontramos con personas que dedican más tiempo a la tecnología y no se benefician tanto de ella como lo gastan, y por tanto pierden sus funciones diarias. Estas personas también;
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Experimentan problemas cuando se les deja sin tecnología,
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Muestran síntomas de pérdida de control cuando se les deja sin tecnología,
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Piensa en productos tecnológicos incluso cuando no le interesan,
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Utiliza sus ingresos diarios y más de sus necesidades como inversiones en tecnología y en este caso, tiene dificultades económicas para continuar viviendo,
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que recurre a la tecnología en momentos infelices y emocionalmente negativos,
... ha sido visto. (Ögel, 2012)
Si tienes dificultades con el tema y los síntomas que mencioné anteriormente, acudir a la institución de salud mental más cercana será un paso importante para prevenir la formación de adicción. procesos o romper el ciclo de adicción actual.
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