Uno de los tendones más largos del cuerpo, el tendón de Aquiles se extiende desde la parte posterior del tobillo hasta los músculos de la pantorrilla. Este tejido flexible en forma de tira se puede sentir mientras se mueve. El tendón de Aquiles, que guía los dedos hacia el suelo y ayuda a estirar el pie, puede dañarse fácilmente a pesar de ser el tendón más fuerte del cuerpo. El tendón de Aquiles, que funciona para levantar el hueso del talón al caminar o correr, se ve demasiado amenazado al caminar, correr o estar de pie durante largos períodos de tiempo, lo que puede provocar una lesión llamada tendinitis de Aquiles. La tendinitis de Aquiles es una lesión que se produce como resultado del uso excesivo del tendón de Aquiles. La tendinitis de Aquiles, una afección que suele observarse en los deportistas, es una enfermedad inflamatoria que se desarrolla debido a una tensión repentina o al uso excesivo del tendón.
Causas
Existen características asociadas con la tendinitis de Aquiles. No hay lesión. La base del problema se desarrolla como resultado de una tensión repetitiva y relacionada con el uso excesivo en el tendón de Aquiles. Los factores de riesgo incluyen carga excesiva en el cuerpo durante un corto período de tiempo, aumento rápido de peso, estar de pie durante largos períodos de tiempo y usar cuero duro y zapatos planos.
Otras razones;
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Caminar mucho tiempo y estar de pie en poco tiempo y sin condición
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Un músculo de la pantorrilla en mal estado es generalmente rígido. El ejercicio repentino y excesivo aumenta la carga y el estrés en el tendón de Aquiles.
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El desarrollo del espolón en los huesos del talón hace que el tendón de Aquiles sea sensible.
Hallazgos clínicos y quejas
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Dolor y rigidez a lo largo del tendón de Aquiles por la mañana
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Con mayor actividad, el tendón de Aquiles se extiende hasta el talón. Dolor y aumento de la sensibilidad donde está adherido
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Dolor durante todo el día después del ejercicio
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Hay engrosamiento e hinchazón en el tendón
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Si escucha un chasquido en el tendón de Aquiles, especialmente durante la actividad deportiva, es posible que esté roto. En este caso, consulte a su médico inmediatamente.
¿Cuáles son los síntomas de la tendinitis de Aquiles?
• Dolor que empeora después de hacer ejercicio y correr,< br /> • Consideración de la pérdida de sensibilidad en la pierna,
• Dolor generalizado o localizado, a veces intenso, a lo largo del tendón varias horas después de correr
• Dolor matutino en el punto encima de donde el tendón de Aquiles se une al hueso del talón
• Disminución general de la rigidez a medida que el tendón se calienta con el uso del músculo
¿Cómo está el tendón de Aquiles? ¿tendinitis tratada?
• Descansar dejando de hacer ejercicio y correr durante una semana,
• Dejar de correr y hacer ejercicios de fisioterapia que no fuercen el tendón de Aquiles,
• Tratamiento antiinflamatorio sin esteroides,
• Soporte para el talón o plantillas para sostener el músculo y aliviar la tensión en el tendón,
• Un vendaje o cinta de kinesiología especialmente diseñado que restringe el movimiento del tendón
• Estiramiento , masajes, ultrasonidos y estiramientos del grupo de músculos débiles de la parte anterior del pie y de los flexores ascendentes del pie (músculos flexores). Se recomiendan ejercicios adecuados para:
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