Las bases de una vida saludable se sientan en la infancia.Asociación de Especialistas en Inmunología y Enfermedades Alérgicas Pediátricas. Dr. Ayşenur Kaya dijo: "Puede fortalecer el sistema inmunológico de sus hijos con alimentos ricos en probióticos. Especialmente en esta temporada, beba mucha tarhana, alimente con yogur casero y tenga en su mesa chucrut elaborado con vinagre natural. Prepare deliciosos bocadillos con caqui en lugar de azúcar y chocolate."
Algunas familias se quejan de que sus hijos se enferman con demasiada frecuencia. Gripe, infección de garganta, enfermedades alérgicas o problemas intestinales… ¿Sabías que tus hábitos nutricionales afectan a la salud de tus hijos? Asociación. Dr. Ayşenur Kaya brindó información importante que arrojará luz sobre las familias.
Los hábitos adquiridos en la infancia desempeñan un papel importante en el sistema inmunológico. Para criar a un individuo sano, las familias necesitan dejar espacio para los probióticos en sus mesas. Los alimentos preparados alteran los hábitos alimentarios saludables e impiden que el niño reciba nutrientes beneficiosos. Además, los aditivos que contiene afectan la inmunidad provocando reflujo. Nuestros estudios demostraron que la flora intestinal y la diversidad bacteriana de los niños con alergias alimentarias son diferentes a las de otros niños. Por ello, una dieta rica en probióticos para niños regula la flora intestinal y puede reducir el desarrollo de enfermedades alérgicas.
Debes elegir entre hamburguesas, patatas fritas, patatas fritas, chocolate, caramelos o refrescos y la salud de tu hijo. . Si tiene el hábito de comer comida rápida o comida chatarra, sus hijos probablemente se acostumbrarán a los alimentos que les da. En su lugar, haz que a tus hijos les encante la sopa tarhana, dales yogur casero o chucrut elaborado con vinagre natural como snack en lugar de patatas fritas. Puedes hacer huevos con puerros. Puedes optar por sándwiches de queso elaborados con pan multigrano en lugar de pan blanco. Puedes servir las albóndigas de lentejas con aceite de oliva y cebolla. Puedes beber kéfir o ayran con él. Si quiere comer postre, puedes triturar el caqui y mezclarlo con nueces o maní para hacer un delicioso refrigerio. Asimismo, también puedes darle de comer plátanos, manzanas y granadas.
Además de nutrición: Mantener a su hijo alejado de los cigarrillos, el moho y la humedad puede reducir el desarrollo de asma y bronquitis. Si podemos detectar y eliminar las sustancias a las que el niño es alérgico, podemos prevenir el desarrollo de enfermedades alérgicas. Los pacientes que se enferman con frecuencia, tienen secreción nasal o congestión persistente y tos y sibilancias recurrentes deben ser evaluados por un inmunólogo y alergólogo pediátrico. Con un diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado, el tratamiento de la alergia y el asma da resultados satisfactorios.
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