La felicidad es una emoción que no es fácil de explicar y formular, tanto conceptual como teóricamente. Felicidad de los científicos sociales; La teoría de la adaptación, que sostiene que la felicidad de los individuos es temporal, la teoría del punto fijo que atribuye la felicidad a la predisposición genética y a los rasgos de personalidad, la teoría de la felicidad de arriba hacia abajo, que sostiene que la felicidad puede entenderse por la forma en que los individuos interpretan los acontecimientos, la teoría de la felicidad de abajo hacia arriba, que conecta el criterio básico de la felicidad con la frecuencia del placer y la satisfacción de la vida, la satisfacción de las necesidades, y trató de explicarla desde muchas perspectivas diferentes, como la teoría de las metas, que sostiene que los individuos son estar contento con tener ciertas metas, la teoría de la actividad, que sostiene que todo tipo de actividades y experiencias que los individuos realizan para lograr ciertas metas, y la teoría del juicio, que piensa que los individuos evalúan la felicidad dentro del marco de ciertos criterios y toman decisiones en nombre de sus niveles de felicidad (Bremner, 2008). Reconociendo que todas estas teorías sociales están justificadas cuando se ven desde su propia perspectiva, y dejando de lado la dimensión social de la felicidad, "¿Dónde está la felicidad en el cuerpo humano?" Busquemos la respuesta.
La felicidad es una emoción que sienten los individuos y, básicamente, la amígdala es la región del cerebro humano responsable de las emociones. Ubicado profundamente en el lóbulo temporal medial del cerebro, este grupo de neuronas es parte del sistema límbico que controla el sistema endocrino y el sistema nervioso autónomo (Aggleton, 2000). Esta estructura, que proporciona control de emociones básicas como la felicidad y la ira, especialmente el miedo, también envía estímulos a diversas estructuras del cerebro (como la región tegmental ventral, el locus coeruleus y el núcleo tegmental laterodorsal) para la secreción de diversas hormonas como la dopamina, adrenalina y noradrenalina. En un estudio que realizaron, Cunningham y Kirkland (2014) examinaron las actividades en la amígdala de 42 participantes frente a estímulos positivos y negativos utilizando la técnica de resonancia magnética funcional (fMRI) y observaron que los participantes felices mostraban una alta activación de la amígdala frente a estímulos positivos. Además de la amígdala, los estudios han demostrado que la parte frontal del cerebro, llamada
frontal. Asocia la corteza prefrontal, que se encuentra en la parte anterior de la corteza tal, con la felicidad. En un estudio realizado con un monje budista, observó que la actividad de la corteza prefrontal izquierda aumentaba mientras el monje estaba inmerso en pensamientos felices (Ekman, Davidson, Ricard & Alan Wallace, 2005). Además de estas estructuras en el cerebro, es posible hablar de 5 hormonas principales que hacen feliz a las personas: Serotonina, Oxitocina, Melatonina, Dopamina y Endorfina. La serotonina, cuyo nombre escuchamos con frecuencia últimamente y que se llama hormona de la felicidad, es un neurotransmisor que asegura químicamente la comunicación de las neuronas en el cerebro. La serotonina, que tiene efectos sobre el estado de ánimo, las conductas sociales, el sueño, el apetito, la memoria y el deseo sexual, está asociada con muchas enfermedades psicológicas como la depresión, la esquizofrenia, el trastorno de ansiedad, el trastorno de pánico y el trastorno obsesivo compulsivo (Tracey, Paxinos & Stone, 2012) . Esta hormona, que aporta al cuerpo humano una sensación de felicidad, vitalidad y vitalidad, es una de las estructuras más importantes que se utilizan para explicar la fisiología de la felicidad. Si bien la hormona oxitocina sintetizada por el hipotálamo generalmente se asocia con la secreción de leche, estudios recientes revelan que esta hormona también tiene efecto sobre el comportamiento. En un artículo publicado por la revista científica Social Cognitive and Affective Neuroscience, la función de la hormona oxitocina no es sólo conectar emocionalmente a las personas, crear empatía y confianza, sino también ayudar a las personas en sus propios procesos internos (paz, relajación, equilibrio). , etc.) ) indica que es eficaz. Aunque no se ha explicado del todo el mecanismo de acción de la hormona oscura “melatonina”, que sabemos que es secretada por la glándula pineal durante el sueño, se trata de una hormona relacionada con el nivel de felicidad (Dfarhud, Malmir & Khanahmadi, 2014 ). La secreción de esta hormona antes o después de lo normal, especialmente en invierno, provoca depresión invernal (trastorno afectivo estacional) y, en relación, provoca una disminución de la sensación de placer e infelicidad en las personas. En un estudio realizado por Pal en 2003, se descubrió que nuestro cerebro secreta para reducir el dolor. Se ha afirmado que la hormona endorfina, que es un analgésico natural y también produce sensaciones de euforia, provoca un aumento en el nivel hormonal de serotonina y funciona como un mecanismo que aumenta la felicidad
. Finalmente, la dopamina, un neurotransmisor conocido como centro de recompensa y placer, es simplemente una hormona secretada por el cerebro para recompensar a las personas cuando están motivadas en torno a una meta y tienen éxito en esa tarea. En una revisión sistemática realizada por Farhud, Malmir y Khanahmadi (2014), se afirmó que la dopamina es un neurotransmisor importante que desempeña un papel en el control de la felicidad.
La fisiología de la felicidad, que en este artículo intentamos explicar en términos sencillos, en realidad tiene estructuras y mecanismos muy complejos. Ésta es una de las razones por las que las ciencias sociales no pueden explicarlo fácilmente. Sin embargo, en una expresión biológica general; Un cerebro humano que segrega niveles suficientes de serotonina, oxitocina, melatonina, dopamina y endorfinas es un cerebro feliz si no tiene ningún defecto o daño estructural.
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